BBBに乗る上で大切なポイントと言えば目線です。
みなさんはBBBに乗るときにどこを見ていますか？

目線をどこに置くかで、自分のボディバランスに大きな影響を与えてしまいます。

例えば、下をみて（BBBを見ながら）バランスを保とうする人は、どうしてもカラダの動きや変化を目で見て判断し、自分のカラダを操作してしまいます。
きっと不安があるからだと思いますが、実はそれは逆効果なのです。目で見て判断することは、一旦、その状況を意識するということなのです。

でも、考えてみてください。

BBBに乗るときに別に足下を見なくても、バランスってとれますよね。どんな状況か見なくても分かっていますのよね。さらに自分の足がどこにあるかも分かっていますよね。

だったら見なくてもいいのです。

足下を見て判断することは、見る→意識・判断→行動という、１、２、３のステップが必要です。
しかし、見なくてもいいのであれば、条件反射→行動で瞬発的な動きが可能になってきます。１、２だけでことは足りてしまいます。（ここでの条件反射というのは、バランスが崩れまいとする働きのことですね）
それだけで結果的な判断が早くなるのです。
今の貴方は１、２、３ですか？それとも１、２ですか？

具体的に例を挙げると、自転車に初めて乗ったときを思い出してください。私たちは　見る→意識・判断→行動というサイクルに入っている時は思い通りになりません。何度も転んだ経験があるはずです。

しかし今はどうでしょう？

自転車に乗るとき何のためらいもなく、ペダルをこぐことができます。条件反射→行動というサイクルですよね。だから他の事をしながらでも自転車が乗れるのです。

行進をしている時、ふと手足の動きを意識した瞬間、右腕、右足が左腕、左足が同時に動いた人を見たことがあると思います。それは条件反射→行動のサイクルに意識・判断が途中から介入してしまった結果なのです。

皆さんは、普段の生活の中でこの動きは沢山しているはずです。むしろ、その動きがほとんどなのです。そしてスポーツにおていも、この感覚を掴んでいる人は、いいプレーしているはずです。

しかし、目線を変えることで、みなさんに知ってほしいことは、目線の位置というより、バランスをとる自分の感覚をカラダで感じているかどうかです。

最初は、目線の位置を変えて色々試してみて、自分の状態の変化を感じてみることから始めてみてください。目線を変えてみることで、BBBに乗る感じもまた違ったものになってくるはずです。