心と体のバランスを保つ
(ほぼ)日刊語録
kab labo.ボディバランス講習会 in 東京 定例講習会 受付終了 11月17日(土)ボディバランス講習会を行います。 野球・サッカー・バスケ・バレー・柔道・サーフィン・スキー・ゴルフetc... すべてのスポーツから音楽・ダンス・書・陶芸・教育関係者など、 競技力向上を目指す方、ケガの改善・防止をしたい方、バランスについて 興味のある方、日常動作、姿勢、メンタル、能力開発、集中力を高めたい と思う方であればどなたでもご参加いただけます。
<主な内容>
・姿勢とパフォーマンス
・スポーツ障害とバランス
・自己バランスを知る(ボディバランスボード)
・ニュートラルポジション、パワーポジション
・緊張と弛緩の落とし穴
・身体の可動範囲を知る
・道具と一体になる
・競技バランス
・バランスボードの使用方法
・Q&A
etc... 内容は一部変更になる場合がございます。
◆日時 H19.11.17(土) 受付終了
受付 15時00分〜
15時30分〜18時30分(3H) 【姿勢とパフォーマンスの関係】
◆場所 江戸川区総合体育館 スタジオ
〒133-0043 東京都江戸川区松本1-35-1
TEL.03-3653-7441 FAX.03-3653-7161
(※講習会詳細については問い合わせしないで下さい。下記よりお願いします。)
◆講師 kab labo.代表 小関勲
◆参加人数 20名
※定員になり次第受付を終了いたします。
◆会費 各7,000円 ※会場費込み
◆持ち物 筆記用具、動きやすい服・靴、各競技で使用する道具など