心と体のバランスを保つ
(ほぼ)日刊語録
●感覚を試す
練習とはどんな意味があるのだろう。
鍛えるため、ということもあるだろうが、
最終的には自信をつけるためである。
では、自信とはどうやってつけていくものだろう。
それは、それが当たり前になっていくことである。
当たり前とは、人に左右されない自分自身の動きをすることだ。
自分自身の動き、それは自分のバランスを知ることであり、
その中で自由に動くことに繋がる。
自由とはどんなものだろうか。
まずは、試してみることから始めなくてはならない。
それが自由でバランスが良いものかどうか。
こんな感じではどうか。→やってみる。
こんな感覚だったら。→やってみる。
そうやって自分の感覚、感性で判断していくと
いつの間にかバランス力は向上している。
様々な練習風景をみているが、自分の感覚を試している
ことをほとんど重視していないように思われる。
技術やチームプレーを試すことも大切だが、
自分自身の感覚を試すことを忘れてはならない。
そやって捉えていくと、練習の意味も大きく変わってくるだろう。
是非試して頂きたい。
kab labo.小関
▼自分のバランスを試してみては
3月20日 東京バランス講習会 3月21日仙台バランス講習会