小関アスリートバランス研究所

Kab Labo

バランスの力

心と体のバランスを保つ
(ほぼ)日刊語録


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大事なもの|2010年5月 8日

●大事なもの

大事なものは
ギュッと掴むのではなく、
優しく掴む。

例えば、
力を込めて握りこぶしを
作ってる。

するとその腕はどうだろう?
動かしやすいだろうか?
苦しくないだろうか?
自然だろうか?

次に
優しく掴んでみよう。

どうだろう。
動きやすくないだろうか?
長く保つことができそうでは?
自然さはどうだろう?

この二つの違い
分かるだろうか。

コツや感覚も同じ。
掴み方次第で大事にできると
パフォーマンスもまったく違ってくる。

どれだけ細かく知っていても
この優しい感覚がなければ、
身体も悲鳴をあげることだろう。

是非試して頂きたい。

            kab labo.小関