－FM西東京・関根スポーツマッサージ治療院 主催－ syysyuu終了

「小関勲のボディバランスセミナー  ～ちょっとした気づきから変化する心と体～」

 ※次回も開催もお楽しみに～。

●セミナー内容

バランストレーナーとしてスポーツ、医療、芸術などいろいろな分野で注目されている

kab labo.代表小関勲さんをお招きして、身体のバランスについてお話と実践をしていただきます。

最近では、なでしこジャパンの何人かの選手と関わっており、なでしこ躍進のキッカケにもなりました。

 また、長年バランスボードを治療院に設置して西東京市田無町で関根スポーツマッサージ治療院を

開いている関根陽一さんにもご参加いただき、バランスとはどんなものか、実際のアスリートには

どんな影響があるかなどのお話もうかがいます。

関根さんは日本体育協会公認アスレティックトレーナーでもあり、オリンピックやアジア大会に同行して

選手のケアをされています。

また、関根治療院のスタッフ（バドミントン日本代表チームのトレーナー）も小関さんのセミナーを受講しています。

今回は、まず小関さんと関根さんの対談でスポーツや日常の健康についてバランスという視点から

お話をしていただきます。

続いて小関さんからヒントやキッカケを提供し、参加者の方々にボードや紐などを使っていただき

バランスというものを感じていただきます。

・日常動作にちょっとしたコツを知ると大きな変化。（腰痛、肩こり、膝痛の軽減、予防にも効果があります）。

・安定の中の固定を見る。不安定の中の安定を見る。

・動きに強さを与えるのではなく、優しさを与える。

・紐トレ（能力向上、リハビリに役立ちます）。

・アスリートたちのプレッシャーとバランス。

 バランスボードや紐を通したちょっとしたヒントや気づきで、スポーツのパフォーマンスや

一般の方々の日常の歩きや走りなどの動き、姿勢などに変化が現れて来ると思います。

（もちろん個人差があります。）興味のある方はどなたでも参加出来ます。

●日時　10月9日（日）　10：40～13：00  終了しました。

●場所　エフエム西東京　隣田無ファミリーランドゴルフ練習場2階「メンバーズサロン」　

　西東京市芝久保町5-8-2（新青梅街道沿い、駐車場あり。田無駅近くからシャトルバスあり。）

　アクセス

●参加費　    一般5,000円、学生3,000円

●定員　20人程度

●申し込み　

              関根スポーツマッサージ治療院  042-467-3226

              FM西東京・セミナー係　042-451-2630    ariga@tfl.co.jp

●服装　身体を自由に動かせる服装。（手足を伸ばしたり、床に寝転がったり出来る程度）

　　　　　汗をかくほどの運動量ではありません。 

●関根陽一　プロフィール

鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師、日本体育協会公認アスレティックトレーナー

専属実績

プロ野球西武ライオンズ球団2軍

Ｊリーグモンテディオ山形ブランメル仙台(現ベガルタ仙台)

陸上ダイハツ工業㈱陸上部、立命館大学女子陸上競技部

個人トライアスロン関根明子選手(妻です)

オリンピックシドニー・アテネ五輪トライアスロン日本選手団トレーナー帯同

アジア大会　2006年ドーハ大会トライアスロン日本選手団トレーナー

現在立命館大学女子陸上競技部　

各種スポーツの選手、そして地域の皆様の健康を誠心誠意サポート。