動きの視点を変えると

固定した思考の視点や感覚の視点が変えるキッカケとなる。

視点が固定化されると瞬時に

それは制限という壁になりかねない。

つまり動きにも不自由さが生まれているということだ。

ちょっとしたことだが、

ロックしたものを解除するキッカケに

利用してみてほしい。

目線の置き方ひとつ変えるだけでも

違いがわかる。姿勢を変えるよりも

体全身が協調してくれる。

いつもより少ーし遠くに視点を置いてみる。

30センチでも1メートルでも構わない（生活に影響がない程度）。

しばらく遠くの山や海、空を眺めるでもよい。

目の視点も思考や感覚の視点と

連動しているようだ。

それだけで運動の質が大きく変わる。

逆に変化した思考や感覚から視点がどうなっているかを

検証してみても良いかもしれない。

気分が随分違うはずなので

大自然を目の前にしなくても

普段の日常生活でもお試しあれ。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　kab labo.小関