バランスの力
心と体のバランスを保つ
（ほぼ）日刊語録
H24.9.23 Kab labo.バランス講習会in関東（東京）｜2012年9月 4日
前回に引き続き、新作のバランスボード（ココロのバランスボード）試乗会を行います。
もちろん、今までのバランスボードやヒモトレなども体験して頂けます。
試乗会は無料参加ですので今まで興味があったけど参加できなかった方、
実際に乗ってみたかったという方、バランスボードを持っているけど使い方や応用方法を
もっと聞いてみたかった方など、バランスボードに興味のある方であればどなたでも
体験することができます。
体験及び使用法はkab labo.小関、スタッフがアドバイス致します。
もちろん、通常の講習会も開催します。バランスに興味がある方、
深めてみたい方など体験型講習会となっていますのでお気軽に是非ご参加ください。
★バランス講習会のチラシです⇒ 2nd.pdf よろしければお使いください。
9月kab labo.バランス講習会 in 関東（東京） ＆
新作バランスボード試乗会 終了
≪ テーマ：動きのON,OFFが質の低下をまねく!?～忍び感覚へ～ ≫
日時 平成24年9月23 日（日） 終了いたしました
▼新作バランスボード試乗、体験会 無料
受付、開始13:00～13:45 ※時間内であればいつでも参加できます。
▼kab labo.バランス講習会 有料
受付13:45～
開始14：00～16:30 （2H程度）
場所 ：江戸川区総合体育館 スタジオ
東京都江戸川区松本1-35-1
TEL:03-3653-7441 交通アクセス
(※講習会の詳細、お問い合わせ、お申込みは下記連絡先よりお願いします。)
人数 15名程度
講習会参加費 8,000円
持ち物 筆記用具、服装は動きやすければOK、内履き、
希望者のみで構いませんが、実際に使用する道具や楽器など。
＜講師より一言＞
本来、人のバランスは整っているものです。
もともとそうなっているのであれば、
崩れの要因を取り払うことで
霧が晴れ景色が見えるように、
不思議とバランスは整っていきます。
意外に思われるかもしれませんが、バランスを良くしようすることは、
もしかしたらバランスを崩す原因を作っているかもしれないのです。
まずはバランスが整っている、保たれていることを
体験を通して感じていきます。
本来整っていることを知る（感じる）ことで
考え、やり方、受け方、構え、動き方…etc
あらゆることがより新鮮に見えてきます。
あとは身体の濃度によって生活レベルと競技レベルに
違いをもつことができるようになります。
今回のテーマの忍び感覚は我慢する方ではありません。
忍者が気配消す、猫が獲物を狙うそんな感覚が
バランスを変える大切な要素になります。
是非一緒に体感していきましょう。
kab labo.小関
主な講習内容
≪今回のテーマ 動きのON,OFFが質を低下させている!?～忍び感覚へ～≫
・バランスが崩れるとは。
・バランスが整っているとは。
・バランスを保つ視点。
・※バランスを保つ前のバランス（動きのON,OFFに注目）
・各競技、ジャンルのバランスを見る。
・バランスロープ、バランスボード。
・Q&A ※内容は流動的となります。
≪BBB-ボディバランスバンド≫
今回もBBB（ボディバランスバンド）を使った動きを行います。
肩回りの運動や歩行などに、ちょっとした制限を加えることで
体の自由度を再認識して頂けると思います。
正座、胡坐がなぜ大変なのかちょっとしたことで変化を
感じて頂けます。
肩こりや膝痛の方、歩行や階段が大変という方、
身体パフォーマンスを高めたい方などお勧めです。
対象者
パフォーマンスを向上させたい、ケガを軽減・予防したいという方、姿勢が気になる方、
日常動作を改善したいという方。指導者、選手、教育関係者、医療、福祉、ビジネスマン、
アーティスト、音楽家などバランスに興味のある方はどなたでもご参加頂けます。
アスリートから運動が苦手な方までお気軽にどうぞ。
●お申し込み