3月kab labo.バランスLIVE in 関西(大阪) 終了
日時 平成25年3月16 日(土)
▼バランスボード試乗会(無料)
開始 15:30~16:30
▼バランスLive(有料)
受付17:00~
開始17:30~19:30 (2H程度)
▼アスリートLive(有料)・・・別途お問い合わせください。
場所 :東成区民センター 集会室701
〒537-0014大阪府大阪市東成区大今里西3-2-17 TEL 06-6972-0717
交通アクセス
(※講習会の詳細、お問い合わせ、お申込みは下記連絡先よりお願いします。)
定員 最大15名
定員 最大10名 てて t3e講習会参加費 8,000円
持ち物 筆記用具、服装は動きやすければOK、内履き、
希望者のみで構いませんが、実際に使用する道具や楽器など。
<講師より一言>
本来、人のバランスは整っているものです。
もともとそうなっているのであれば、
崩れの要因を取り払うことで
霧が晴れ景色が見えるように、
不思議とバランスは整っていきます。
意外に思われるかもしれませんが、バランスを良くしようすることは、
もしかしたらバランスを崩す原因を作っているかもしれないのです。
まずはバランスが整っている、保たれていることを
体験を通して感じていきます。
本来整っていることを知る(感じる)ことで
考え、やり方、受け方、構え、動き方…etc
やるべきこと、やらなくてもよいことが明確になってきます。
あとは身体の濃度によって生活動作、競技動作で求められる
濃度の問題です。
今回LIVE(生)と表記したのは、運動にはその時その時に対応するための
Live感覚が必要です。そういう意味でも参加者の皆さんと新鮮な
空間を作っていけたらと考えました。
是非一緒に体感していきましょう。
kab labo.小関
主な講習内容
※講習の内容はLiveとさせて頂きます。
参加者皆さんの聞きたいこと、体験したいことを
中心に内容を作っていきます。
はじめての方も何度も参加された方も参加できます。
主な内容
・バランスが崩れるとは。
・バランスが整っているとは。
・バランスを保つ視点。
・各競技、ジャンルのバランスを見る。
・バランスロープ、ペットボトル、バランスボード。
・Q&A
今回もBBB(ボディバランスバンド)を使った動きを行います。
肩回りの運動や歩行などに、ちょっとした制限を加えることで
体の自由度を再認識して頂けると思います。
正座、胡坐がなぜ大変なのかちょっとしたことで変化を
感じて頂けます。
肩こりや膝痛の方、歩行や階段が大変という方、
身体パフォーマンスを高めたい方などお勧めです。
対象者
パフォーマンスを向上させたい、ケガを軽減・予防したいという方、姿勢が気になる方、
日常動作を改善したいという方。指導者、選手、教育関係者、医療、福祉、ビジネスマン、
アーティスト、音楽家などバランスに興味のある方はどなたでもご参加頂けます。
アスリートから運動が苦手な方までお気軽にどうぞ。