小関アスリートバランス研究所

Kab Labo

バランスの力

心と体のバランスを保つ
(ほぼ)日刊語録


(マガジンID:0000211621) 登録無料 ※内容は変更する場合があります。ご了承下さい。

H23.3.20 kab labo.バランス講習会in中部|2011年2月18日

※東北関東大震災のため講習会は中止させて頂きます。

『バランスを感じて』  

バランス講習会in中部

開催日:平成23年3月20日(日) 

時間: 14:30~16:30(2h)

会場:三島市生涯学習センター 多目的ホール

  〒411-0035 静岡県三島市大宮町1-8-38 Tel 055-983-0888

(※講習会の詳細、お問い合わせ、お申込みは下記連絡先よりお願いします。)

講師:kab labo.代表 小関勲

参加費用:7,000円

持ち物:筆記用具、必要であれば使用されている道具など(バット、クラブ、ラケット…)

     動きやすい服装、内履き(シューズ) 

 

内容:バランスについて(心と体) 

※毎回内容は変化していきます。毎回参加して頂ける内容です。

 ・スポーツパフォーマンスについて

・ケガの予防、軽減について

・練習の方法

・腰痛、肩こりなどの予防、改善運動

・指導方法とそのポイントなど

・座り方、立ち方、動き方などの基本動作

・道具と身体

・バランストレーニング、バランスボードなど

 

お申込み

 

お問い合わせ

 

 バランスとは何でしょうか。

ある法則でしょうか。それとも強化されるものでしょうか。

それを体感を通して感じてもらいます。

 

~自転車に乗るように~

自転車に乗れないなら一輪車でもok!

補助輪を外すとき、色んな人たちからアドバイスをもらいます。

ハンドル操作、ペダルのこぎ方、視線・・・しかし、どれをやっても

上手く行かない。何度も失敗していくともらったアドバイス、情報を

手放し始める・・・すると案外乗れてしまうことがあります。

では、みんなのアドバイスが間違っていたのでしょうか。

そうではありません。

乗ってみればアドバイスは正しさも理解できるのです。

ただ、全体ではなく部分だったということです。

 正しいのにそうならない・・・

身体とはそういうものなのです。

 

頭で考えると矛盾が起こります。

しかし本当は矛盾はなく、頭の制限が矛盾をつくるのです。

私たちは様々な情報の中に埋もれています。

しかし、その情報は本当に私たちの身になっているのでしょうか。

多くの場合、随分遠いところにある情報に左右されてしまい、

本当に身近な情報を見落としていることがあります。

それはほんの少しの方向性(見方や感じ方)を持つことで

修正されていきます。

一番身近な「自分のバランス」を通して体感して頂ければと思います。

 

パフォーマンスの向上、ケガの軽減、メンタル強化など

様々なものを包括するのがバランストレーニングです。

アスリート、指導者(コーチ、トレーナー、監督)、治療家、

芸術家、デザイナー、音楽家、教諭、介護人、医師・・・

腰痛や肩こりなど慢性病に悩まれる方などなど。

興味がある方ならどなたでもご参加頂けます。

 

お申込み

 

お問い合わせ 

H23.1.29 kab labo.バランス講習会in関西|2010年12月24日

『バランスを感じて』  

バランス講習会in関西 終了しました

開催日:平成23年1月29日(土) 

時間:17:30開場 17:50~20:50(3h)

会場:大阪市生野区民センター 302号

          大阪市生野区勝山北3-13-30   TEL:06-6716-3020
 (※講習会の詳細、お問い合わせ、お申込みは下記連絡先よりお願いします。)

講師:kab labo.代表 小関勲

参加費用:8,000円

持ち物:筆記用具、必要であれば使用されている道具など(バット、クラブ、ラケット…)

     動きやすい服装、内履き(シューズ)

内容:バランスについて(心と体) 

※毎回内容は変化していきます。毎回参加して頂ける内容です。

 ・スポーツパフォーマンスについて

・ケガの予防、軽減について

・練習の方法

・腰痛、肩こりなどの予防、改善運動

・指導方法とそのポイントなど

・座り方、立ち方、動き方などの基本動作

・道具と身体

・バランストレーニング、バランスボードなど

 

お申込み

 

お問い合わせ

 

 バランスとは何でしょうか。

ある法則でしょうか。それとも強化されるものでしょうか。

それを体感を通して感じてもらいます。

 

~自転車に乗るように~

自転車に乗れないなら一輪車でもok!

補助輪を外すとき、色んな人たちからアドバイスをもらいます。

ハンドル操作、ペダルのこぎ方、視線・・・しかし、どれをやっても

上手く行かない。何度も失敗していくともらったアドバイス、情報を

手放し始める・・・すると案外乗れてしまうことがあります。

では、みんなのアドバイスが間違っていたのでしょうか。

そうではありません。

乗ってみればアドバイスは正しさも理解できるのです。

ただ、全体ではなく部分だったということです。

 正しいのにそうならない・・・

身体とはそういうものなのです。

 

頭で考えると矛盾が起こります。

しかし本当は矛盾はなく、頭の制限が矛盾をつくるのです。

私たちは様々な情報の中に埋もれています。

しかし、その情報は本当に私たちの身になっているのでしょうか。

多くの場合、随分遠いところにある情報に左右されてしまい、

本当に身近な情報を見落としていることがあります。

それはほんの少しの方向性(見方や感じ方)を持つことで

修正されていきます。

一番身近な「自分のバランス」を通して体感して頂ければと思います。

 

パフォーマンスの向上、ケガの軽減、メンタル強化など

様々なものを包括するのがバランストレーニングです。

アスリート、指導者(コーチ、トレーナー、監督)、治療家、

芸術家、デザイナー、音楽家、教諭、介護人、医師・・・

腰痛や肩こりなど慢性病に悩まれる方などなど。

興味がある方ならどなたでもご参加頂けます。

 

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H22.12.12 kab labo.バランス講習会in東京|2010年11月22日

『バランスを感じて』  

バランス講習会in東京
 開催日:平成22年12月12日(日) 終了しました。
時間:15:10開場 15:30~18:30(3h)
会場:グリーンパレス(江戸川区民センター) 集会室301 (ボディバランス講座)
東京都江戸川区松島1-38-1 TEL:03-3651-2228
(※講習会の詳細、お問い合わせ、お申込みは下記連絡先よりお願いします。)
講師:kab labo.代表 小関勲
参加費用:8,000円

持ち物:筆記用具、必要であれば使用されている道具など(バット、クラブ、ラケット…)

     動きやすい服装、内履き(シューズ)

内容:バランスについて(心と体) 

※毎回内容は変化していきます。毎回参加して頂ける内容です。

 ・スポーツパフォーマンスについて

・ケガの予防、軽減について

・練習の方法

・腰痛、肩こりなどの予防、改善運動

・指導方法とそのポイントなど

・座り方、立ち方、動き方などの基本動作

・道具と身体

・バランストレーニング、バランスボードなど

 

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バランスとは何でしょうか。

ある法則でしょうか。それとも強化されるものでしょうか。

それを体感を通して感じてもらいます。

 

~自転車に乗るように~

自転車に乗れないなら一輪車でもok!

補助輪を外すとき、色んな人たちからアドバイスをもらいます。

ハンドル操作、ペダルのこぎ方、視線・・・しかし、どれをやっても

上手く行かない。何度も失敗していくともらったアドバイス、情報を

手放し始める・・・すると案外乗れてしまうことがあります。

では、みんなのアドバイスが間違っていたのでしょうか。

そうではありません。

乗ってみればアドバイスは正しさも理解できるのです。

ただ、全体ではなく部分だったということです。

 正しいのにそうならない・・・

身体とはそういうものなのです。

 

頭で考えると矛盾が起こります。

しかし本当は矛盾はなく、頭の制限が矛盾をつくるのです。

私たちは様々な情報の中に埋もれています。

しかし、その情報は本当に私たちの身になっているのでしょうか。

多くの場合、随分遠いところにある情報に左右されてしまい、

本当に身近な情報を見落としていることがあります。

それはほんの少しの方向性(見方や感じ方)を持つことで

修正されていきます。

一番身近な「自分のバランス」を通して体感して頂ければと思います。

 

パフォーマンスの向上、ケガの軽減、メンタル強化など

様々なものを包括するのがバランストレーニングです。

アスリート、指導者(コーチ、トレーナー、監督)、治療家、

芸術家、デザイナー、音楽家、教諭、介護人、医師・・・

腰痛や肩こりなど慢性病に悩まれる方などなど。

興味がある方ならどなたでもご参加頂けます。

 

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H22.12.11 kab labo.バランス講習会in中部(静岡)|2010年11月22日

『バランスを感じて』  

バランス講習会in中部
 開催日:平成22年12月11日(土) 終了しました。

時間:18:00開場 18:15~20:45(2.5h)

会場:三島市生涯学習センター 多目的ホール
  〒411-0035 静岡県三島市大宮町1-8-38 Tel 055-983-0888

(※講習会の詳細、お問い合わせ、お申込みは下記連絡先よりお願いします。)

講師:kab labo.代表 小関勲
参加費用:8,000円

持ち物:筆記用具、必要であれば使用されている道具など(バット、クラブ、ラケット…)

     動きやすい服装、内履き(シューズ)

内容:バランスについて(心と体) 

※毎回内容は変化していきます。毎回参加して頂ける内容です。

 ・スポーツパフォーマンスについて

・ケガの予防、軽減について

・練習の方法

・腰痛、肩こりなどの予防、改善運動

・指導方法とそのポイントなど

・座り方、立ち方、動き方などの基本動作

・道具と身体

・バランストレーニング、バランスボードなど

 

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バランスとは何でしょうか。

ある法則でしょうか。それとも強化されるものでしょうか。

それを体感を通して感じてもらいます。

 

~自転車に乗るように~

自転車に乗れないなら一輪車でもok!

補助輪を外すとき、色んな人たちからアドバイスをもらいます。

ハンドル操作、ペダルのこぎ方、視線・・・しかし、どれをやっても

上手く行かない。何度も失敗していくともらったアドバイス、情報を

手放し始める・・・すると案外乗れてしまうことがあります。

では、みんなのアドバイスが間違っていたのでしょうか。

そうではありません。

乗ってみればアドバイスは正しさも理解できるのです。

ただ、全体ではなく部分だったということです。

 正しいのにそうならない・・・

身体とはそういうものなのです。

 

頭で考えると矛盾が起こります。

しかし本当は矛盾はなく、頭の制限が矛盾をつくるのです。

私たちは様々な情報の中に埋もれています。

しかし、その情報は本当に私たちの身になっているのでしょうか。

多くの場合、随分遠いところにある情報に左右されてしまい、

本当に身近な情報を見落としていることがあります。

それはほんの少しの方向性(見方や感じ方)を持つことで

修正されていきます。

一番身近な「自分のバランス」を通して体感して頂ければと思います。

 

パフォーマンスの向上、ケガの軽減、メンタル強化など

様々なものを包括するのがバランストレーニングです。

アスリート、指導者(コーチ、トレーナー、監督)、治療家、

芸術家、デザイナー、音楽家、教諭、介護人、医師・・・

腰痛や肩こりなど慢性病に悩まれる方などなど。

興味がある方ならどなたでもご参加頂けます。

 

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H22.11.20 kab labo.バランス講習会|2010年10月29日

『バランスを感じて』  

バランス講習会in東京  終了しました。
 開催日:平成22年11月20日(土)
時間:15:00開場 15:30~18:30(3h)
会場:江戸川区総合体育館 スタジオ
   東京都江戸川区松本1-35-1 Tel 03-3653-7441

(※講習会の詳細、お問い合わせ、お申込みは下記連絡先よりお願いします。)

講師:kab labo.代表 小関勲
参加費用:8,000円

持ち物:筆記用具、必要であれば使用されている道具など(バット、クラブ、ラケット…)

     動きやすい服装、内履き(シューズ)

内容:バランスについて(心と体) 

※毎回内容は変化していきます。毎回参加して頂ける内容です。

 ・スポーツパフォーマンスについて

・ケガの予防、軽減について

・練習の方法

・腰痛、肩こりなどの予防、改善運動

・指導方法とそのポイントなど

・座り方、立ち方、動き方などの基本動作

・道具と身体

・バランストレーニング、バランスボードなど

 

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バランスとは何でしょうか。

ある法則でしょうか。それとも強化されるものでしょうか。

それを体感を通して感じてもらいます。

 

~自転車に乗るように~

自転車に乗れないなら一輪車でもok!

補助輪を外すとき、色んな人たちからアドバイスをもらいます。

ハンドル操作、ペダルのこぎ方、視線・・・しかし、どれをやっても

上手く行かない。何度も失敗していくともらったアドバイス、情報を

手放し始める・・・すると案外乗れてしまうことがあります。

では、みんなのアドバイスが間違っていたのでしょうか。

そうではありません。

乗ってみればアドバイスは正しさも理解できるのです。

ただ、全体ではなく部分だったということです。

 正しいのにそうならない・・・

身体とはそういうものなのです。

 

頭で考えると矛盾が起こります。

しかし本当は矛盾はなく、頭の制限が矛盾をつくるのです。

私たちは様々な情報の中に埋もれています。

しかし、その情報は本当に私たちの身になっているのでしょうか。

多くの場合、随分遠いところにある情報に左右されてしまい、

本当に身近な情報を見落としていることがあります。

それはほんの少しの方向性(見方や感じ方)を持つことで

修正されていきます。

一番身近な「自分のバランス」を通して体感して頂ければと思います。

 

パフォーマンスの向上、ケガの軽減、メンタル強化など

様々なものを包括するのがバランストレーニングです。

アスリート、指導者(コーチ、トレーナー、監督)、治療家、

芸術家、デザイナー、音楽家、教諭、介護人、医師・・・

腰痛や肩こりなど慢性病に悩まれる方などなど。

興味がある方ならどなたでもご参加頂けます。

 

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置賜地区介護主任研修会|2010年10月13日

置賜地区介護主任研修会

「心と体のバランス~老人介護における身体負担の軽減について」

 

介助のプロでも身体の負担はとても大きい。

体の使い方だけではなく、心の在り方に視点を向けるだけで

介助する側の身体的負担、介護される側の苦痛、負担が大きく変化していきます。

人の体に触れる、触れてもらうことは無言のコミュニケーションです。

その比重は思ったより大きいものです。

そのコミュニケーションに少し耳を傾けてみる。

お互いに楽しく、優しく、そして強く、一体感を感じていただけるかと思います。

みなさんのお仕事の一助になれば幸いです。

 

日時: 平成22年11月26日(金) 9:00~

場所: 南部コミュニティーセンター 多目的室

対象者: 置賜地区老人福祉施設 介護主任 

講師: kab labo.代表 小関勲

担当: 特別養老介護老人ホーム花の里 

     ℡ 0238-38-5501

H22.9.25 kab labo.バランス講習会in 東京|2010年8月28日

kab labo.バランス講習会 in 東京 終了しました。 ≪バランスが生む能力&newバランスボード試乗≫

開催日:925日(土)

:1部 15:00〜16:30(1.5h〜2h)
※毎回参加して頂ける内容です。
:2部 17:00〜18:30(1.5h〜2h)
※内容は毎回新しい内容が盛り込まれています
※一部と通して参加されることをオススメ致します。

参加費:1部 7,000円 ※ 毎回参加できる内容です。習得の時間としてご利用ください。
        2部  7,000円 ※ 2部参加資格・当日含め、一度でもkab labo.講習会に参加した人。
         1部、2部両方参加 10,000円(割引き)
        学生割引きもございます。予めお申し出ください。
(参加人数は各15〜20名程度です。定員なった時点で受付を終了致します)

場所:江戸川区総合体育館 1階 スタジオ
〒133-0043 東京都江戸川区松本1-35-1
TEL.03-3653-7441 FAX.03-3653-7161
(※講習会の詳細、お問い合わせ、お申し込みは下記問い合わせフォームよりお願いします)

交通アクセス

講師:kab labo.代表 小関勲 kab labo.小関の略暦  

持ち物:動きやすい服装、内履き、筆記用具、スポーツで使用する道具、楽器など。

お申込み

今回は、新しいバランスボードを体験して頂けます。
まるみつ10年の集大成!
バランスボードの完成度を最上級まで押し上げました!
説明は後でいくらでもできますが、
そんな説明は必要のないバランスボードです。
まずは、一度体験してみてください。


・東海大医学部にて科学的な検証を致しました。
 脳の血流が変化したその訳は?
・乗っただけで変化するバランスボードとは!
・スランプを消すバランスボード!?
・パーキンソン病の人の姿勢が!
・人工関節の人が驚きの!
・女性がプロ格闘家に!

是非ご期待ください!!

kab labo.バランス講習会では、
すぐ実践できる、バランス体操や
身体を自由に動かすコツなど
体験を交えてお伝えいたします。

スポーツ選手から医者、理学療法士、トレーナー、
腰痛肩こりでお悩みの方、音楽家など
バランスに興味のある方などどなたでも
ご参加いただけます。


≪バランストレーニングで何を学ぶ?≫

体の機能はとてもとても複雑ですが、
それを上手く動かすには、実はシンプルさが必要です。

シンプルにするためには
複雑にしてしまった「私」の糸をほぐす必要があります。

糸とは考えや思い込み、経験です。
それをほぐすだけで

日常生活が楽になったり、
パフォーマンスが向上したりします。

これはすべて特別なことではなく、
身体の土壌(ベース)を整えることで
変化してくることです。


まずは、
感じるという能力を知ることです。
感じることは特別なことではなく、
素直に新鮮に違いを見ることです。
それは特別なものではなく、
持って生まれたものを感じること。
その当たり前の機能が順応に働いた時、
バランス能力は発揮されはじめます。

身体は部分の集合体ではありません。
全体で一個であり、それは感覚によって
統御します。

それは難しいことではありません。
耳を澄ませば、
貴方自身の身体が教えてくれるのです。

kab labo.ではそんなキッカケを
お伝えいたします。是非体験してみてください。

アスリートだけではなく、
慢性の症状(肩こり、腰痛など)ケガに悩む方から、
パフォーマンスを高めたい方。
芸術家、音楽家、指導者…
バランスに興味のある方は、
是非一度体験して頂ければ発見があるはずです。

                    kab labo.小関


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H22.7.3 kab labo.バランス講習会in 東京|2010年6月 4日

kab labo.バランス講習会 in 東京  ≪強い部分が弱さを引き出し、弱い部分が強さを生む≫

開催日:73日() 

時間:
:1部 15:00〜16:30(1.5h〜2h)
※毎回参加して頂ける内容です。
:2部 17:00〜18:30(1.5h〜2h)

主な内容(※内容は毎回新しい内容が盛り込まれています)
・身体のバランスについて
・バランスを体感する
・全体性と局部
・姿勢とバランス
・アスリートのバランス

・パフォーマンスとバランス
・利用と習得
・Q&A
 
※一部と通して参加されることをオススメ致します。

参加費:1部 7,000円 ※ 毎回参加できる内容です。習得の時間としてご利用ください。
        2部  7,000円 ※ 2部参加資格・当日含め、一度でもkab labo.講習会に参加した人。
         1部、2部両方参加 10,000円(割引き)
        学生割引きもございます。予めお申し出ください。
(参加人数は各15名程度です。定員なった時点で受付を終了致します)

場所:江戸川区総合体育館 1階 スタジオ
〒133-0043 東京都江戸川区松本1-35-1
TEL.03-3653-7441 FAX.03-3653-7161
(※講習会の詳細、お問い合わせ、お申し込みは下記問い合わせフォームよりお願いします)

交通アクセス

講師:kab labo.代表 小関勲 kab labo.小関の略暦  

持ち物:動きやすい服装、内履き、筆記用具、スポーツで使用する道具、楽器など。

お申込み


≪バランストレーニングで何を学ぶ?≫

体の機能はとてもとても複雑ですが、
それを上手く動かすには、実はシンプルさが必要です。

シンプルにするためには
複雑にしてしまった「私」の糸をほぐす必要があります。

糸とは考えや思い込み、経験です。
それをほぐすだけで

日常生活が楽になったり、
パフォーマンスが向上したりします。

これはすべて特別なことではなく、
身体の土壌(ベース)を整えることで
変化してくることです。

その土壌は自らが耕す必要がありますが、
そこで初めてどんな作物を植えることが
できるのか、そして育てられるのか。
それが個性や能力なのです。

まずは、
感じるという能力を知ることです。
感じることは特別なことではなく、
素直に新鮮に違いを見ることです。

すると貴方自身の身体が教えてくれるのです。

kab labo.ではそんなキッカケを
お伝えいたします。是非体験してみてください。

慢性の症状(肩こり、腰痛など)ケガに悩む方から、
パフォーマンスを高めたい方。
アスリート、芸術家、音楽家、指導者
とどなたでも興味のある方は
是非一度体験して頂ければ幸いです。
                    kab labo.小関


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2010.4月 バランス講習会in東京 感想|2010年6月 2日

2010.4.24 kab labo.バランス講習会 in 東京 参加者感想 一部ではありますが、ご紹介いたします。

●立体と平面。少しの違いが全体に関わって力の発揮がこんなにも 変化するというのを体験できたことが興味深かった。 全体性をもって動くとこうも違うのかということを感じることができて、 非常に勉強になりました。今まで細かく考えてしまうことが多く、 自分自身がシンプルにできてなかったなと省みるいい機会でした。 もっとシンプルに今後やっていきたいと思います。ありがとうございました。                                  柳澤康雄様 ●ありがとうございました。とても楽しく過ごさせてもらいました。 バランスは「取るもの」と思っていたのですが,違うようですね。 自然にそこにあるもの・・・なのかな? うまく言えません。というか,ムリに言葉にしない方がよいのでしょう。 いろいろ考えすぎ、といわれたことが頭に残っています。 講習会の後,歌の練習に参加したのですが、発声練習もしないのにすごく楽に 声が出ました。まちがいなく、講習会効果です。 一つ、新しい世界をのぞけた気がします。              声楽 男性

●昨日の講習会とその後の食事会、思い切り楽しませていただきました。
本当にありがとうございます。
回数を重ねると納得できることも増えてきて、ますます面白さを感じます。
メルマガで読んで疑問に思っていたことも、「こういうことだったのか」とふに
落ちるようになってきました。
自分のあり方を見つめつつ、芸術家を志す生徒や運動嫌いの文化部の生徒、
悩みを抱えた生徒たちに、何らかの形で伝えていきたいと思います。
                                      教諭・和太鼓 男性
●先日講習会でお世話になりました。

遅くなりましたが、感想を少し書かせていただきます。
私はLリーグのY選手をはじめその他の選手からも
話を聞いていましたので、非常に面白く興味深いことだらけでした。
選手それぞれのとらえ方や言葉の受け取り方も違っているので、
なるほどな〜言葉でとらえてしまうと見えなくなることが多いのだと
良くわかりました。
感覚を伝えるには…
体感すること。
感じ方は一人ひとり違い、まねすることも出来ず、
体感して行く中その感覚を認め育んでいくものだと感じました。
その中で自分の在り方を知りシンプルに流れに乗ることで
何かが変化するかもしれないないんだな〜
そう思いました。
手当てをするものとして自らを調えて、感じていけたらいいな〜
そして伝わればいいな〜と思っています。
まだまだ頭で考えがちなので素直にシンプルに!!
深めて行きます。                      治療家 女性

●全体性が体にとって大切であるということが確認できたことが
興味深かった。本当に良い勉強になりました。今後の指導や
生活に活かしていきたいと思います。ありがとうございました。  
                                40代 男性

●バランス=全体性=流れという点やスイングでもラウンドでも
局部に意識することがミスを招く。それが何故か知ることができました。
新しい感覚が体感できるので楽しいです。 ティーチングプロ 山崎さん


                               

H22.6.27 kab labo.バランス講習会in 関西|2010年5月17日

6月kab labo.バランス講習会 in 関西 終了しました
「考える体から感じる体へ〜シンプルがベストパフォーマンスを生む」

難しく考えれば考えるほど答えは闇の中へ。
複雑な思考が身体のパフォーマンスを大きく落とします。
大事なのはまずシンプルであること、
だからこそ、身体全体がまとまり、バランスが整います。
その時のパフォーマンスは本当に大きいものです。

身体や頭を平面的に使っていませんか?
立体的に捉えられる時本来の能力に気付くでしょう。

kab labo.バランス講習会には、
スポーツ選手、音楽家、芸術家、医者、ビジネスマンなど
様々な分野の方々がご参加くださります。

・何故パフォーマンスが下がるのか。
・気持ちと体が釣り合わない理由は。
・ケガをしないための感覚とは。
・練習をすればするほど体が動かなくなるのは。
・何も考えていない時ほど何故良いパフォーマンスが生まれるの。
・同じ理論が万人に通じない理由。

良いバランスを保つことは、同時により良い姿勢を作り出してくれます。
姿勢は即パフォーマンスに繋がります。
姿勢とは形状(外的)ではなく、状態(内的)です。
状態とはどんな状態のことでしょうか。ニュートラルとは何でしょうか。
身体の原則を知り、体感してそれぞれの分野でお役立て頂ければ幸いです。
キッカケとして、今回もバランスボード(BBB)やBBBタイプG(バランス下駄)
使って身体のバランス力を体感していただきます。

講習会申込み 

開催日: 6月27日(日) 

時間:1部 9:30〜11:30 定員になりました
    ※内容は毎回異なります(何度でも体験できます)。
        ・シンプルがパフォーマンスを生む。
    ・立体と平面
    ・熟睡できる姿勢とは。
    ・足の指が関節を連携させる。
    ・・・etc

    2部 12:30〜14:30 定員になりました
        利用と習得・Q&A
        ・BBBトレーニング
        ・実践とバランス
        ・Q&A
     ※一部と通して参加されることをオススメ致します。

参加費:1部 7,000円 ※ 何度でもご参加いただけます。
        2部  7,000円 ※ 2部参加資格・当日含め、一度でもkab labo.講習会に参加した人。
         1部、2部両方参加 10,000円(割引き)
        学生割引きもございます。予めお申し出ください。
(参加人数は定員なった時点で受付を終了致します)

場所: 大阪女子高等学校 剣道場
〒545-0002 大阪市阿倍野区 天王寺町南2-8-19
※車でこられる方へ・・・校内に駐車スペースがないため、学校周辺の
100円パーキングに止めていただくことになります。予めご了承ください。
※詳しいアクセスは後ほど参加者にメールにてお知らせいたします。
※講習会の詳細、お問い合わせ、お申し込みは下記連絡先よりお願いします。

交通アクセス

講師:kab labo.代表 小関勲 kab labo.小関の略暦  

持ち物:動きやすい服装、内履き、筆記用具、スポーツで使用する道具、楽器など。

講習会申込み 

【バランストレーニングで学ぶこと】
自己のアンバランスを体感してボディバランスを整えていきます。
生活、仕事、スポーツなどのベースとなるバランスが変わっていくと
どうなっていくでしょうか?

なかなか知ることができない、自己のバランスを
BBB(ボディバランスボード)、タイプGなどを利用しながら、
感じていただきます。

自己のバランスを知り、更に良いバランスにしていくためには、
どうしたらいいでしょうか。

kab labo.では体感型講習会となっておりますので
様々なジャンル、分野の方々に参加して頂いております。
スポーツアスリートから音楽家、主婦や指導者、芸術家まで
バランスに興味のある方がどなたでもご参加いただけます。

重い荷物が軽くなる!?大きい相手を片手で押せてしまう!?
階段が楽に上がれる!?重い荷物が無理なくもてる!?
スポーツパフォーマンスが向上した!?怪我が少なくなった!?

それは単に鍛えたから得られるものではありません。
同じ練習や方法を使って何故同じ結果が生まれないのでしょうか?
感覚は運動全体の統率の役割を果たしています。
運動の質を向上させるには、どんな感覚で行なうかが大切になってきます。
トップアスリートはどんな視点で運動を見て、感じているのでしょうか。
自分の身体能力を最大限発揮するヒントをお伝えできればと考えております。
生活に仕事にスポーツにお役立て頂ければ幸いです。


▼講習会参加者の感想

今日は、うれしい気分です。
いろいろ試しながら歌ってみたら、
声を出すときに、のどとか部分に意識しないで、
自分全体である、と思ってやってみると、
ずっと楽に声が出る気がしました。
Aのレッスン、Bのレッスンの時に、
「おなかがある、足がある、と思ってみて」と言われても、
なかなかうまくいかない気がしていたのが、
小関さんの言われる、
「腕、足、頭、と私たちの体は分かれているわけじゃない。
すべてで一つです。」
ということを思ってみると、
ああそういうことなのか、とわかった感じ。
とにかく、楽なのに、より質のいい表現ができる、という気がして、
今、もっともっと試してみたい気分です。
わかったと思って、そこに執着してはいけない、
ということも言われるので、むむむ・・・ですが、
とにかく、講習会で感じたからだの持ってる不思議な作用、
という感覚が、とっても大きかったのだと思います。
なんとなくそんな気持ちをお伝えしておきたくて、メールさせてもらいました。
お忙しいところ、返信は無用ですから。
ありがとうございました。

                        女性 声楽家

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