心と体のバランスを保つ (ほぼ)日刊語録
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バランストレーニングは、
左右差や前後差の釣り合いを
保つ訓練でも調整する訓練でもない。
左右差や前後差のない釣り合いを
知っていくこと。
それは元々自然に釣り合っていることを
再確認することでもある。
自然な釣り合いを持ちながら、
それぞれの言動にフィットさせていくことで
見える景色が変わってくる。
kab labo.小関