小関アスリートバランス研究所

Kab Labo

バランスの力

心と体のバランスを保つ
(ほぼ)日刊語録


(マガジンID:0000211621) 登録無料 ※内容は変更する場合があります。ご了承下さい。

H23.9.25 kab labo.バランス講習会in関西(大阪)|2011年8月30日

 kab labo.バランス講習会 in 関西(大阪)

 
日時  平成23年9月25(
受付9:40~
開始10:00~12:30 (2.5~3h)

場所 :生野区民センター 305号室

大阪市生野区勝山北3-13-30

℡ 06-6716-3020

06‐6716‐3020305

(※講習会の詳細、お問い合わせ、お申込みは下記連絡先よりお願いします。)

 人数 15名程度

参加費 8,000円
持ち物 筆記用具、服装は動きやすければOK、内履き、
希望者のみで構いませんが、実際に使用する道具や楽器など。
 
お申し込み 
 

内容

<今回のテーマ>

今回も新しいアイテム(前回も好評を頂きました)を

使って新たなバランスをを発見して行きます。

テーマは「手足の自由を制限することで生まれる自由度」

簡単に言えば、両腕、両脚の左右差をなくし

全身の協調性を発見していきます。

「肩が楽になる。腰が楽になる。階段が楽に上がれる。

歩行や走行が楽になる。」など体験していただきます。

<kab labo.バランストレーニング>

ここでのバランストレーニングは身体それぞれを
生かすための条件や環境状態を養うために行います。
 
その環境の中で本当の個性が働き始めます。
個性と〝思う〟ものが実は「偏り」でそれが原因で怪我や
パフォーマンス向上の妨げになっていることがあります。
逆にその偏りを知ることで怪我の軽減、パフォーマンスが
向上していくことがあります。
 
プロにしてもここぞというところが、一番偏りが発生しています。
一番大事なところで一番バランスを崩しているのです。
しかし、一番意識しているところでもあるため、その全貌を知ることは
中々できません。なぜそうなってしまうのか。
 
それは体験して感じていただくしかありません。
興味がございましたら是非参加してみてください。
                       
                        kab labo.小関
 
・なでしこジャパンが優勝して。
・安定の中の固定を見る。不安定の中の安定を見る。
・動きに強さを与えるのではなく、優しさを与える。
・バランスロープ運動(能力向上、リハビリに役立ちます)。
・アスリートたちのプレッシャーとバランス。
・バランス体操
・バランスボードなど。

 

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