心と体のバランスを保つ
(ほぼ)日刊語録
●大事なもの
大事なものは
ギュッと掴むのではなく、
優しく掴む。
例えば、
力を込めて握りこぶしを
作ってる。
するとその腕はどうだろう?
動かしやすいだろうか?
苦しくないだろうか?
自然だろうか?
次に
優しく掴んでみよう。
どうだろう。
動きやすくないだろうか?
長く保つことができそうでは?
自然さはどうだろう?
この二つの違い
分かるだろうか。
コツや感覚も同じ。
掴み方次第で大事にできると
パフォーマンスもまったく違ってくる。
どれだけ細かく知っていても
この優しい感覚がなければ、
身体も悲鳴をあげることだろう。
是非試して頂きたい。
kab labo.小関