心と体のバランスを保つ
(ほぼ)日刊語録
主体的な運動は最大パフォーマンスである。
主体的な運動とはバランスの持続である。
しかし、
過ぎればわがままになり
足りなければだらしなくなる。
これは精神とも密接な関係にある。
バランスの良さに注目するより、
過ぎることと足りないところの境界線に注意してみる。
すると、
バランスの持続、
つまり最大パフォーマンスの持続に繋がる。
kab labo. 小関
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震災では被災していないところでも大きな影響が出ています。
自己のバランスを通して過ぎること足らざることを
判断してみても良いかもしれません。