小関アスリートバランス研究所

Kab Labo

バランスの力

心と体のバランスを保つ
(ほぼ)日刊語録


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素直さの力|2006年8月12日

アスリートの体に触れる機会が多くあるのですが、やはり体の反応や理解力はとても高いのを実感します。
ですから、指導するにも短い時間で、より深い内容を伝えることができます。
もちろん、運動をしていない素人の人でもその感覚を持っている人は沢山います。
その違いとは、自分の体や心をじっくり見つめているかどうかです。そしてそれができている人は、素直な反応をもっているようです。
逆に素直になれない人は、何かを掴んでしまって離せない人です。

「素直さ」は大切なキーワードで、自分の中に余計なものが少ないことを言います。
簡単に言えば、自分に起こってくるものごとに対して、すべて受け止められることです。

余計なものとは何でしょう?

…今、考えた「それ」です。

素直さは余分なものがないから、一番早い。(より速くと思えば思うほど遅くなる)
素直さは疑いがないから、一番力がでる。(より力をだそうとすれするほど弱くなる)
素直さは体に任せることができるから、一番美しい。(より美しく見せようとすればするほどぎこちない)