心と体のバランスを保つ (ほぼ)日刊語録
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コップに水を入れ飲む。 この行為にどれだけの運動要素があるか考えたことがあるでしょうか。 コップを握る。水を入れる。当然、徐々に水が増える。同時に重さが変化する。 それを強く握りもせず、弱すぎもせず、緊張もせず、弛緩もせず、体は勝手に調節してくれる。 これほど早い、正確な運動を私たちは作り出すことができるでしょうか。 バットを握る、クラブを握る、ラケットを握る、ボールを握る。 私たちは水を飲むように、握ることができているだろうか。