小関アスリートバランス研究所

Kab Labo

バランスの力

心と体のバランスを保つ
(ほぼ)日刊語録


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12月2日、3日の講習会を終えて|2006年12月 8日

IMGA0269.jpg今回は突然の企画にも関わらず、kab labo.講習会にご参加くださった皆様、そして、メンタルトレーナーの高畑好秀さん、視覚行動研究所の野澤康さん、本当にありがとうございました。
お陰さまで、沢山の方々に喜んで頂けた事、とても感謝しております。
バランスというテーマで色々な角度から見ることができた講習会だったと思います。

メンタルバランスでは、心の重心の置き方や心の軸をどう置くのかをプロアスリートの話を交えて、とても楽しくお話しを聞くことができたと思います。
また、3日のビジョントレーニングでは、自分はどのようにして目の前の映像を見ているのか、仕組みからそしてそれを動作に転換していくためのポイントを分かりやすくご指導いただきました。
もちろん、バランストレーニングでも、我々が勘違いしてた事実やあやふやになっていたことなど、明確に描くことができたのではないかと実感しました。今回も参加者のアンケートを一部ご紹介したいと思います。


IMGA0296.jpg【2日バランス&メンタル】
・バランスのイメージ、緊張についてやメンタルの思考法について、参考になった。今までやってきたこと(バランスボードや書籍)、習ってきたことの重要性が正しかったので今後も方向性を確認しつつ、教わったことを結果に出していきたいと思います。プロサーファー牧野拓滋さん
・身体の自然な使い方と心の持ち方がとても参考になった。また参加してみたいです。50代女性
・気持ちと体が繋がっていろんな症状になるという話が、今まで聞いたことが無かったので新鮮でした。デザイナー20代女性
・すべてが興味深かったです。メンタルでは自分のことを聞けたのでよかっです。新しく知ったことが多く、これからそれらを実際に使えたら良いなと思いました。陸上 長島司さん
・後半からの参加でしたが、「心の重心」という言葉が、心の中に残りました。とても話が良かったです。ドラマー永井朋生さん
・日常生活の動作、全体性、周辺視。これは講習も兼ねていい学習ができた。その他色々なキーワードを使わせて頂きます。教師 松井裕志さん
・自分の枠を外して何事にも取り組んだら、気が落ち着くと思います。バランス等のトレーニング方法があったら知りたい。50代女性
・意識すると最大のパフォーマンスができないということ。信じて続けることが実現するということ。30代女性
・心の軸の話が大変印象に残りました。自分に軸がないのがバレバレで少し恥ずかしかったです。本当に密度の濃い3時間でした。小関先生の冷静な講義と高畑先生の熱い語りの対比がとても面白かったです。どうも有難うございました。30代男性
・メンタルトレーニングにおける心の軸において、対象になる要素を並列にではく、縦列にして優先順位を決めること。バランストレーニングにおける精神的な部分とメンタルトレーニングにも共通する部分があって面白かったです。青野芳久さん
・体のバランスでは、能力の球体について。心のバランスでは反復が癖となり、ネガティブをポジティブにかえることができること。とても身近で学べ、自分の疑問が解け大変勉強になりました。また機会があれば参加したいと思いました。教師 鈴木圭輔さん

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【3日バランス&ビジョン】
・大変参考になりました。意識下と無意識下での運動能力の違いを実感することができた。考え方の幅が広がりました。ありがとうございます。跡見友章さん
・見てからでは遅い。自然に見るということと繋がった。千葉でもやってください。プロゴルファー新井真一
・バランスの説明の仕方が分かりやすかった。時間が短いと感じた。大変参考になりました。また参加します。倉幹男さん
・全体性について参考になりました。まさに目の前が明るくなりました。ありがとうございました。また参加したいです。久野努さん
・無意識化することで、本能を引き出すという考え方が納得できました。緊張弛緩のバランスを自然体でとることの必要性を学べて参考になりました。藤川陽一さん
・大変参考になった。眼の動きについて興味深かった。もう少し長く詳しくやってほしかった。また受講してみたい。30代男性
・中立的視方向と行動的視方向についてとても参考になりました。眼の動きの大切さ、それが自然にできるようになることが重要であることがよく分かりました。是非次回も受講してみたい。50代男性
・眼球の動かし方、状態が意識の分散、集中に影響を及ぼすこと。バランストレーニングもビジョントレーニングも緊張を解く、平常心を保つことの必要性が共通していることが興味深かったです。青野芳久さん
・大変参考になりました。自分の体の使い方や視野に関して今までに感じたことが無かったので、少しビックリした。自分の中の壁や枠を少しずつ感じて、直していきたいと思った。竹内康之さん
・ビジョン、バランストレーニングの深い内容に触れることができて、大変勉強になりました。いい体の使い方を体験させて頂いて勉強になりました。北出勝也さん
・バランスと意識という所が凄く興味深かったです。大変参考になりました。榊原恭史さん
・バランス(前回参加したときより理解できました)、ビジョン(自分の眼の特徴がわかりました)。バランスとビジョンが関連していることが分かりましたが、もっと緊張と弛緩の中間について知りたかった。また次回受講してみたい。高橋隆司さん

ご協力ありがとうございました。また次回も楽しみにしていてください。IMGA0266.jpg