【今日のポイント】

●技と心　

「技術的なものとメンタル面なものどちらが
大切ですか？」

そんな質問を度々うける。

答えは、どちらも大事で、どちらも大事ではない。
この中庸な感覚が大切である。

しかし、どちらかに偏ったとき思ったとおりのことや
それ以上のことができないことが多い。
逆にうまくいったときはどちらの条件も整っていた
はずである。

偏っているから悪いということではない。
大切なのは両方が大事であるということを
知っていること。

それだけで、安定感がでてくる。

技を求めている人は心を、
心を求めている人は技を。

外を見ている人は内を、
内を見ている人は外を。

そうやってバランスをとってみると
色々な発見があるはずだ。

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自然な姿勢の発見には　ボディバランスボード