様々なアスリートたちと触れ合う機会が多いのですが、

彼ら、彼女らの問題はいつも共通しています。

そこから突破する力はもちろんあるのですが、

どこへ向かうかが鍵となります。

一層目に目標、目的、イメージ、夢があり、

その手段として二層目、様々な方法、手法があります。

しかしどれも問題の解決にはなりません（もちろん持っていて良いものですが）。

というか、そこで解決している人を見たことがありません。

kab labo.のレッスンではゼロ層目に注目します。

そのためには、自分の無言の言葉に耳を澄まします。

文章にすると非常に抽象的かもしれませんが、

身体という具体を通して感じられることなので

実際は具体的なことなのかもしれません。

無言の言葉を聞けるようになると、

等身大であり、最大の自分に戻ることができます。

無言の言葉は思考というボリュームを

低くしていくだけで良いのです。

今立っている所が分かると

自ずと進む方向は現れてきます。

ここで心と体の一致が見えてきます。

問題はそのズレとなりますが、

大事なのはズレをどうにかするのではなく、

一致していたことを知ることです。

そして一致していることを感じることです。

そこから先は皆さんそれぞれのゾーンです。

お楽しみください。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　kab labo.小関