kab labo.バランス講習会　in 東京　 ≪強い部分が弱さを引き出し、弱い部分が強さを生む≫

開催日：7月3日（土）　

時間：
:１部　15：00〜16：30（1.5h〜2h）
※毎回参加して頂ける内容です。
:２部　17：00〜18：30（1.5h〜2h）

主な内容（※内容は毎回新しい内容が盛り込まれています）
・身体のバランスについて
・バランスを体感する
・全体性と局部
・姿勢とバランス
・アスリートのバランス
・パフォーマンスとバランス
・利用と習得
・Q&A　
※一部と通して参加されることをオススメ致します。

参加費：１部　７，０００円　※　毎回参加できる内容です。習得の時間としてご利用ください。
　　　　　　 　２部  ７，０００円　※　２部参加資格・当日含め、一度でもkab labo.講習会に参加した人。
　　　　　   　1部、２部両方参加　１０，０００円（割引き）
　　　　　　　　学生割引きもございます。予めお申し出ください。
（参加人数は各１５名程度です。定員なった時点で受付を終了致します）

場所：江戸川区総合体育館　1階　スタジオ
〒133-0043　東京都江戸川区松本1-35-1
TEL.03-3653-7441　FAX.03-3653-7161
（※講習会の詳細、お問い合わせ、お申し込みは下記問い合わせフォームよりお願いします）

◆交通アクセス

●問い合わせ

2010.4.24 kab labo.バランス講習会　in 東京　参加者感想 一部ではありますが、ご紹介いたします。

●立体と平面。少しの違いが全体に関わって力の発揮がこんなにも 変化するというのを体験できたことが興味深かった。 全体性をもって動くとこうも違うのかということを感じることができて、 非常に勉強になりました。今まで細かく考えてしまうことが多く、 自分自身がシンプルにできてなかったなと省みるいい機会でした。 もっとシンプルに今後やっていきたいと思います。ありがとうございました。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　柳澤康雄様 ●ありがとうございました。とても楽しく過ごさせてもらいました。 バランスは「取るもの」と思っていたのですが，違うようですね。 自然にそこにあるもの・・・なのかな？ うまく言えません。というか，ムリに言葉にしない方がよいのでしょう。 いろいろ考えすぎ、といわれたことが頭に残っています。 講習会の後，歌の練習に参加したのですが、発声練習もしないのにすごく楽に 声が出ました。まちがいなく、講習会効果です。 一つ、新しい世界をのぞけた気がします。　　　　　　　　　　　　　　声楽　男性

●昨日の講習会とその後の食事会、思い切り楽しませていただきました。
本当にありがとうございます。
回数を重ねると納得できることも増えてきて、ますます面白さを感じます。
メルマガで読んで疑問に思っていたことも、「こういうことだったのか」とふに
落ちるようになってきました。
自分のあり方を見つめつつ、芸術家を志す生徒や運動嫌いの文化部の生徒、
悩みを抱えた生徒たちに、何らかの形で伝えていきたいと思います。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　教諭・和太鼓　男性
●先日講習会でお世話になりました。

6月kab labo.バランス講習会　in 関西　終了しました
「考える体から感じる体へ〜シンプルがベストパフォーマンスを生む」

難しく考えれば考えるほど答えは闇の中へ。
複雑な思考が身体のパフォーマンスを大きく落とします。
大事なのはまずシンプルであること、
だからこそ、身体全体がまとまり、バランスが整います。
その時のパフォーマンスは本当に大きいものです。

身体や頭を平面的に使っていませんか？
立体的に捉えられる時本来の能力に気付くでしょう。

kab labo.バランス講習会には、
スポーツ選手、音楽家、芸術家、医者、ビジネスマンなど
様々な分野の方々がご参加くださります。

・何故パフォーマンスが下がるのか。
・気持ちと体が釣り合わない理由は。
・ケガをしないための感覚とは。
・練習をすればするほど体が動かなくなるのは。
・何も考えていない時ほど何故良いパフォーマンスが生まれるの。
・同じ理論が万人に通じない理由。

良いバランスを保つことは、同時により良い姿勢を作り出してくれます。
姿勢は即パフォーマンスに繋がります。
姿勢とは形状（外的）ではなく、状態（内的）です。
状態とはどんな状態のことでしょうか。ニュートラルとは何でしょうか。
身体の原則を知り、体感してそれぞれの分野でお役立て頂ければ幸いです。
キッカケとして、今回もバランスボード（BBB）やBBBタイプG（バランス下駄）を
使って身体のバランス力を体感していただきます。

◆講習会申込み　

開催日：　6月27日（日）　

時間：１部　9:30〜11:30 定員になりました
　　　　※内容は毎回異なります（何度でも体験できます）。
        ・シンプルがパフォーマンスを生む。
　　　　・立体と平面
　　　　・熟睡できる姿勢とは。
　　　　・足の指が関節を連携させる。
　　　　・・・etc

　　　　：２部　12:30〜14:30　定員になりました
　　　　　　　　利用と習得・Q&A
　　　　　　　　・BBBトレーニング
　　　　　　　　・実践とバランス
　　　　　　　　・Q&A
　　　　　※一部と通して参加されることをオススメ致します。

参加費：１部　７，０００円　※　何度でもご参加いただけます。
　　　　　　 　２部  ７，０００円　※　２部参加資格・当日含め、一度でもkab labo.講習会に参加した人。
　　　　　   　1部、２部両方参加　１０，０００円（割引き）
　　　　　　　　学生割引きもございます。予めお申し出ください。
（参加人数は定員なった時点で受付を終了致します）

場所：　大阪女子高等学校　剣道場
〒545-0002 大阪市阿倍野区 天王寺町南2-8-19
※車でこられる方へ・・・校内に駐車スペースがないため、学校周辺の
100円パーキングに止めていただくことになります。予めご了承ください。
※詳しいアクセスは後ほど参加者にメールにてお知らせいたします。
※講習会の詳細、お問い合わせ、お申し込みは下記連絡先よりお願いします。

▼講習会参加者の感想

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　女性　声楽家

▼もっと読みたい方は→　　講習会参加者アンケート

◆問い合わせ
　
◆講習会申込み　　終了しました

kab labo.バランス講習会　in 東京　終了しました 『考える体から感じる体へ〜そしてシンプルへ』

体が考えるというのも変ですが、
実際考えて体を動かす人が多いように思います。
それがスポーツによるケガや慢性の症状に大きく
関係していると考えています。
考える行為自体、体の部分の働きであるならば、
それは偏った行為と捉えてもおかしくはないはずです。
では、感じる体とはなんでしょうか？
部分だけではない、体全体の情報をどうやって
受け取ればいいでしょうか？

体の機能はとてもとても複雑ですが、
それを上手く動かすには、実はシンプルさが必要です。

シンプルにするためには
複雑にしてしまった「私」の糸をほぐす必要があります。

糸とは考えや思い込み、経験です。
それをほぐすだけで

日常楽になった。
夜よく眠れるようになった。
頭痛がなくなった。
肩こり、腰痛が楽になった。
足が早くなった。など、
人間としてのベースを整えることで
結果パフォーマンスが変化してきます。

慢性の症状に悩む方からアスリート、芸術家、指導者
とどなたでも興味のある方は
是非一度体験して頂ければ幸いです。kab labo.小関

開催日：4月24日（土）　終了しました

時間：
:１部　15：00〜16：30（1.5h〜2h）
※毎回参加して頂ける内容です。
:２部　17：00〜18：30（1.5h〜2h）

主な内容（※内容は毎回新しい内容が盛り込まれています）
・身体のバランスについて
・バランスを体感する
・全体性と局部
・姿勢とバランス
・アスリートのバランス
・パフォーマンスとバランス
・利用と習得
・Q&A　
※一部と通して参加されることをオススメ致します。

参加費：１部　７，０００円　※　毎回参加できる内容です。習得の時間としてご利用ください。
　　　　　　 　２部  ７，０００円　※　２部参加資格・当日含め、一度でもkab labo.講習会に参加した人。
　　　　　   　1部、２部両方参加　１０，０００円（割引き）
　　　　　　　　学生割引きもございます。予めお申し出ください。
（参加人数は各１５名程度です。定員なった時点で受付を終了致します）

場所：江戸川区総合体育館　1階　スタジオ
〒133-0043　東京都江戸川区松本1-35-1
TEL.03-3653-7441　FAX.03-3653-7161
（※講習会の詳細、お問い合わせ、お申し込みは下記問い合わせフォームよりお願いします）

◆交通アクセス

▼講習会参加者の感想

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　女性　声楽家

▼もっと読みたい方は→　　講習会参加者アンケート

kab labo.バランス講習会　in 東京　終了しました 『考える体から感じる体へ』

体が考えるというのも変ですが、
実際考えて体を動かす人が多いように思います。
それがスポーツによるケガや慢性の症状に大きく
関係していると考えています。
考える行為自体、体の部分の働きであるならば、
それは偏った行為と捉えてもおかしくはないはずです。
では、感じる体とはなんでしょうか？
部分だけではない、体全体の情報をどうやって
受け取ればいいでしょうか？
慢性の症状に悩む方からアスリート、芸術家、指導者
とどなたでも興味のある方は
是非一度体験して頂ければ幸いです。kab labo.

開催日：2月21日（日）終了しました

時間：
:１部　10：00〜12：00（1.5h〜2h）
※毎回参加して頂ける内容です。
:２部　14：00〜16：00（1.5h〜2h）

主な内容（※内容は毎回新しい内容が盛り込まれています）
・身体のバランスについて
・バランスを体感する
・全体性と局部
・姿勢とバランス
・アスリートのバランス
・パフォーマンスとバランス
・利用と習得
・Q&A　
※一部と通して参加されることをオススメ致します。

参加費：１部　７，０００円　※　毎回参加できる内容です。習得の時間としてご利用ください。
　　　　　　 　２部  ７，０００円　※　２部参加資格・当日含め、一度でもkab labo.講習会に参加した人。
　　　　　   　1部、２部両方参加　１０，０００円（割引き）
　　　　　　　　学生割引きもございます。予めお申し出ください。
（参加人数は各１５名程度です。定員なった時点で受付を終了致します）

場所：江戸川区総合体育館　1階　会議室
〒133-0043　東京都江戸川区松本1-35-1
TEL.03-3653-7441　FAX.03-3653-7161
（※講習会の詳細、お問い合わせ、お申し込みは下記問い合わせフォームよりお願いします）

◆交通アクセス

▼講習会参加者の感想

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　女性　声楽家

▼もっと読みたい方は→　　講習会参加者アンケート

2009.9.26,11.14 kab labo.バランス講習会　in 東京　参加者感想 一部ではありますが、ご紹介いたします。

●全体→分けられない→分からない。部分→分ける→分かる。
納得です。面白い！　　　　　　　　　　プロミュージシャン　梶川朋希さん

●体の全体性が大事だと分かった。もっと知りたいです。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　根本学さん

●目から鱗でした。力を入れないことが大変興味深かった。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　40代男性　

●また受講してみたい。働きに対して実感、記憶が比例しないことが、
興味深かった。良い力、動きができたときは、実感がなく、
面白い感覚でした。生活、競技の中で活かしていきたい。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　20代男性　サッカー

●視覚からの情報やケガの原理について大変興味深かった。
前回参加して更に理解できたと思います。　神田博行さん

●体の構造、バランスについて興味深かった。+だけではなく、
−することの重要性。　　　　　　　　新井真一さん

●動きにはニュートラルがあり、そのバランスが崩れると
力が入りにくいことが分かった。姿勢次第で力の入り方が
全く違うことに驚かされた。　　　　　　　40代男性

●ニュートラルの取り方について興味深かった。楽しかった。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　瀬川巌さん

●結果的にバランスが取れているということ、その状態が重要
というのに改めて気付けた。どうしても動きや動作に注目して
しまうが、その偏りをなくしていけるように意識したい。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　林久仁則さん

主催　STUDIO ANCHOR　スタジオOPEN記念特別講座 kab labo.バランス講習会　in 四国　終了しました 「身体のバランス・心のバランス・人とのバランス〜 　　　　　　バランスが分かると世界が分かる…かも〜」

11月29日（日）にSTUDIO ANCHORオープン記念特別講習会として
バランスをテーマにした興味深い講習会を行いますのでご案内を差し上げます。 
皆さんはバランスと聞いて何を思い浮かべますか？
身体運動の中でも重要な能力である「バランス」。
軸やバランス感覚と言った事を思い浮かべる方は多いと思います。
しかしながら実はそのように単純なものではなく、もっと深い、
身体と心、そして他人や社会との関わり方までトータルに捉えた
意味合いを持っているのです。
 
今回私どものスタジオがオープンいたしまして、
そのオープン記念の特別講習会として、
Kab Labo（小関アスリートバランス研究所）代表であり、
オリンピック選手やプロスポーツ選手をはじめとした多くのアスリートを
指導し成果を出している小関 勲氏を講師にお迎えして「バランス」に
ついての講習会を開催いたします。
 
スポーツをされている方には「パフォーマンスを高めたい」
「今の練習方法に疑問を感じている」「成績が伸びない」「怪我をしやすい」
などの悩みにも「バランス」からみたアプローチで問題解決のお手伝いが
出来ると思います。
また、スポーツをされていない一般の方にも、ご自身の「バランス」を
知ることできっと日々の生活にお役に立つことが出来ると思います。
例えば腰痛や肩こり、膝痛ももしかしたらバランスが悪くなっているのが
原因かも知れません。
生活上のストレスや不調も心と身体のバランスが崩れているのかも
知れません。
ご自分のバランスを知ることで身体と心のバランス、そして人や社会との
バランスのあり方が見えてくるかも知れません。
そして「バランス」を通してそれらの問題の解決の糸口が見えてくるかも
知れないのです。　

 是非このまたとない機会に、分かっているようで実はなかなか分からない
「バランス」というものを見つめてみませんか？
皆さまのご参加をお待ち申し上げております。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　スタジオアンカー代表

開催日：11月29日（日）　終了しました
時間：13:30〜16:30　（３ｈ）
会場：スタジオアンカー 　
　　　　　坂出市久米町1-16-72　エバーライズビルパート2
会費：一般　5,000円　
　　　パスポート会員　8チケット（4,000円分）

（※講習会の詳細、お問い合わせ、お申し込みは下記連絡先よりお願いします）

●問い合わせ


▼もっと読みたい方は→　　講習会参加者アンケート

11月kab labo.バランス講習会　in 関西　終了しました
「勝つバランス負けるバランス」「強調と協調」

問題の解消やパフォーマンス向上のキッカケは
いづれにしてもまず、自分のバランスを知ることです。
自己がニュートラルな時、初めて二次的な事柄に取り組めます。
kab labo.バランス講習会には、
スポーツ選手、音楽家、芸術家、医者、ビジネスマンなど
様々な分野の方々がご参加くださります。

・何故パフォーマンスが下がるのか。
・気持ちと体が釣り合わない理由は。
・ケガをしないための感覚とは。
・練習をすればするほど体が動かなくなるのは。
・何も考えていない時ほど何故良いパフォーマンスが生まれるの。
・同じ理論が万人に通じない理由。

良いバランスを保つことは、同時により良い姿勢を作り出してくれます。
姿勢は即パフォーマンスに繋がります。
姿勢とは形状（外的）ではなく、状態（内的）です。
状態とはどんな状態のことでしょうか。ニュートラルとは何でしょうか。
身体の原則を知り、体感してそれぞれの分野でお役立て頂ければ幸いです。
キッカケとして、今回もバランスボード（BBB）やBBBタイプG（バランス下駄）を
使って身体のバランス力を体感していただきます。

◆講習会申込み　終了しました

開催日：　１１月２８日（土）　

時間：１部　9:30〜11:30
　　　　　　　　ボディバランスについて　
　　　　　　　　・身体について
　　　　　　　　・全体と部分
　　　　　　　　・緊張と弛緩
　　　　　　　　・姿勢について
　　　　　　　　・BBBトレーニング
　　　　　　※内容は毎回異なります（何度でも体験できます）。

　　　　：２部　12:30〜14:30　
　　　　　　　　利用と習得・Q&A
　　　　　　　　・BBBトレーニング
　　　　　　　　・勝つバランス負けるバランス
　　　　　　　　・実践とバランス
　　　　　　　　・Q&A
　　　　　※一部と通して参加されることをオススメ致します。

参加費：１部　７，０００円　※　何度でもご参加いただけます。
　　　　　　 　２部  ７，０００円　※　２部参加資格・当日含め、一度でもkab labo.講習会に参加した人。
　　　　　   　1部、２部両方参加　１０，０００円（割引き）
　　　　　　　　学生割引きもございます。予めお申し出ください。
（参加人数は各１５名程度です。定員なった時点で受付を終了致します）

場所：　大阪女子高等学校　剣道場
〒545-0002 大阪市阿倍野区 天王寺町南2-8-19
※車でこられる方へ・・・校内に駐車スペースがないため、学校周辺の
100円パーキングに止めていただくことになります。予めご了承ください。
※詳しいアクセスは後ほど参加者にメールにてお知らせいたします。
※講習会の詳細、お問い合わせ、お申し込みは下記連絡先よりお願いします。

▼講習会参加者の感想

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　女性　声楽家

▼もっと読みたい方は→　　講習会参加者アンケート

◆問い合わせ
　
◆講習会申込み　

kab labo.バランス講習会　in 東京　受付 「勝つバランス、負けるバランス」「強調と協調」

開催日：11月14日（土）　

時間：１部　15時〜17時（1.5H）　
　
　　　　　　　　ボディバランスについて　
　　　　　　　　・身体について
　　　　　　　　・全体と部分
　　　　　　　　・緊張と弛緩
　　　　　　　　・姿勢について
　　　　　　　　・BBBトレーニング
　　　　　　※内容は毎回異なります（何度でも体験できます）。

　　　：２部　　17時〜19時（1.5H）

　　　　　　　　利用と習得・Q&A
　　　　　　　　・BBBトレーニング
　　　　　　　　・勝つバランス負けるバランス
　　　　　　　　・実践とバランス
　　　　　　　　・Q&A
　　　　　※一部と通して参加されることをオススメ致します。

参加費：１部　７，０００円　※　何度でもご参加いただけます。
　　　　　　 　２部  ７，０００円　※　２部参加資格・当日含め、一度でもkab labo.講習会に参加した人。
　　　　　   　1部、２部両方参加　１０，０００円（割引き）
　　　　　　　　学生割引きもございます。予めお申し出ください。
（参加人数は各１５名程度です。定員なった時点で受付を終了致します）

場所：江戸川区総合体育館　1階　スタジオ（予定）
〒133-0043　東京都江戸川区松本1-35-1
TEL.03-3653-7441　FAX.03-3653-7161
（※講習会の詳細、お問い合わせ、お申し込みは下記連絡先よりお願いします）

▼講習会参加者の感想

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　女性　声楽家

▼もっと読みたい方は→　前々回　講習会参加者アンケート

kab labo.バランス講習会　in 東京　終了 「勝つバランス、負けるバランス」

開催日：9月26日（土）　終了しました。

時間：１部　15時〜17時（1.5H）　
　
　　　　　　　　ボディバランスについて　
　　　　　　　　・身体について
　　　　　　　　・全体と部分
　　　　　　　　・緊張と弛緩
　　　　　　　　・姿勢について
　　　　　　　　・BBBトレーニング

　　　：２部　　17時〜19時（1.5H）　

　　　　　　　　利用と習得・Q&A
　　　　　　　　・BBBトレーニング
　　　　　　　　・勝つバランス負けるバランス
　　　　　　　　・実践とバランス
　　　　　　　　・Q&A

参加費：１部　７，０００円　※　何度でもご参加いただけます。
　　　　　　 　２部  ７，０００円　※　２部参加資格・当日含め、一度でもkab labo.講習会に参加した人。
　　　　　   　1部、２部両方参加　１０，０００円（割引き）
　　　　　　　　学生割引きもございます。予めお申し出ください。
（参加人数は各１５名程度です。定員なった時点で受付を終了致します）

場所：江戸川区総合体育館　1階　スタジオ
〒133-0043　東京都江戸川区松本1-35-1
TEL.03-3653-7441　FAX.03-3653-7161
（※講習会の詳細、お問い合わせ、お申し込みは下記連絡先よりお願いします）

▼講習会参加者の感想

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　女性　声楽家

▼もっと読みたい方は→　前回　講習会参加者アンケート