kab labo.ボディバランス講習会　in 愛知　終了しました。 10月28日（日）愛知県知立市にて第2回ボディバランス講習会を行います。

野球・サッカー・バスケ・バレー・柔道・サーフィン・スキー・ゴルフetc...
すべてのスポーツから音楽・ダンス・書・陶芸・教育関係者など、
競技力向上を目指す方、ケガ改善、防止をしたい方、バランスについて
興味のある方、日常動作、姿勢、メンタル、能力開発、集中力を高めたい
と思う方であればどなたでもご参加いただけます。 　

＜主な内容＞
・バランスとは？
・バランス向上の能力発揮の秘密
・身体を区別することの弊害、その意味
・局部と全体
・自己バランスを知る（ボディバランスボード）
・バランスの保ち方
・正しい姿勢と自然な姿勢
・立ち方、歩き方
・ニュートラルポジション、パワーポジション
・緊張と弛緩を知る
・パフォーマンス発揮の秘密
・心と体は1つ
・バランスの崩れがケガを引き起こす
・身体の可動範囲を知る
・道具と一体になる
・競技バランス
・感覚が能力開発の鍵
etc...

◆日時　H19.10.28(日)　　終了しました。
　　　　受付　13時40分〜　　　
　　　　一部　14時00分〜16時00分　【バランスについて】
　　　　二部　16時30分〜18時30分　【バランス力を高める姿勢・自己範囲について】
　　　（※二部は、一部を受講した方または一度でもkab labo.講習会に参加した方のみ受講可能）

◆場所　愛知県知立市南陽2-168 　サンドエル１F
　　　　　 ハート接骨院　　 交通アクセス
          ?　0566-84-5711　担当　竹内氏
　　　　　　※名古屋駅から名鉄名古屋本線にて牛田駅下車（30分〜40分）
　　　　　　　  　  牛田駅から徒歩3分。但し特急に乗った場合乗り換えがあるので注意。

◆講師　kab labo.代表　小関勲

◆参加人数　一部　15名　
　　　　　    　  二部  15名　
　　　　　　　※定員になり次第受付を終了いたします。

◆会費　　各7,000円（両方参加の場合12,000円）　※会場費込み

◆持ち物　筆記用具、動きやすい服・靴、各競技で使用する道具など

◆お問い合わせ
　
◆お申し込み

今回も様々な分野からご参加頂きました。
スポーツや武術だけではなく、劇団員、ゴスペ
ル歌手など広い分野に関わらず、それぞれで
共通する点を感じていただけたようです。
また、2回、3回と会を重ねて参加される方も
増えました。
今後は少しずつ、繰り返し参加してくださる方を
対象にした講習会も考えていきたいと思います。
一部ではありますが、
kab labo.バランストレーニング講習会にご参加
くださった皆様の感想です。

●大変参考になりました。古武術の甲野善紀先生の動きのようで興味深かったです。
また、とても分かりやすく理解できました。　　　　　　　　　　　　　　　　40代男性

●バランスや姿勢に対する独自の見方、捉え方。
（「技術」にとらわれない次元の高い話ですね。）
?パフォーマンスを習得したり指導する前提条件として、
人にとってあるパフォーマンスがどのように見えているのか？
どういう認識を手がかりにパフォーマンスを習得するのか？ということを
理解することが大切であると思いました。
?実体験として思ったのは、バランスボードに乗るということと、
スポーツなどのパフォーマンスを身に付ける練習をするということは、
まったく同じようなプロセスだということです。
たとえば、緊張が取れてきてうまくできたなと思った瞬間に、できなくなったりとか、
そういう過程を楽しむことができました。
ですから、あの講習会の中に、色々な分野の本番や練習にすぐに活かせるような、
実践的な知恵が含まれていると思います。　　　　　　　卓球　　小林賢太さん

●大変参考になりました。考えず、体に任せることについて興味深かった。
もっと体を信頼していきたいです。　　　　　　　　　　　　　　　　40代　　女性

●BBBに乗っているとき調整しようとするとそこの認識しかできなくなってしまうこと。
久しぶりの参加でまた新しい気付きがありました。ありがとうございました。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　大学院生　林久仁則
●姿勢に関して興味深かった。楽しかったです。新たな気付きがあってよかった。
ここに来るとやる気になります。　　　　　　　　　　　　　　　　プロサーファー　男性

●姿勢をわざと作らないこと、結果として綺麗な形になっているだけということが
興味深かったです。姿勢を良くしたい、バランスを良くしたいと思って身体に力を
入れて形を作っていたが、「それは違うよ」と感覚を通じて教えてられた。
大変参考になりました。また受講したいです。　　　　　　　　　　　　　30代　女性

●バランスはどういう意味なのか、整理して伝えてもらえました。日々バランスを
どのように伝えたらいいのか悩んでいましたが、解消できました。
大変参考になりました。また受講してみたいです。　　　　柔道整復師　金雄一さん

●力を加えることが却って力がなくなるということ。最大のパフォーマンスを発揮したい
ときはむしろ頑張り過ぎない方がいいということ。について興味深かったです。
いつもむきになって逆効果になることが多いので、その原因が分かったような
気がしました。考えないということは、頭を使うこと以上に難しいと思うのですが、
自分の能力を最大限引き出せるよう、バランスを念頭に置いてスポーツをしたいと
思います。あとは本番でニュートラルになれる精神が必要です。今日は楽しかったです。
ありがとうございました。また受講してみたいです。　　　　　　　　　30代　女性

●椅子から立ち上がった時の姿勢、力を入れないこと、コースに出たときは考えないで、
いかにスムーズに体を動かせるかに注目したい。忘れていたことを思い出すことが
できて良かったです。大変参考になりました。また受講したいです。　40代　男性

●形に囚われず、感覚重視でするという話と実技が興味深かったです。
感覚が大切なのは知っているが、気がつくと形や技術に意識がいってしまうことを
再認識した。また受講してみたいです。　　　　　　　　　　トレーナー　40代　男性

●全体性の考え方が興味深かった。分部に意識がいっていたことに気付いた。
もっと話を聞きたいです。不思議な感覚でした。筋トレはどうなんだろうと思った。
まずは体の使い方が重要だと気付いた。　　　　　　　　　バレーボール　渡辺義幸さん

●大変参考になりました。バランスが保てる範囲についてとても興味深かったです。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ハンドボール　20代男性　

主催　佐渡スポーツハウス野球教室指導者・佐渡硬式野球クラブ佐渡軍団
後援　佐渡教育委員会・佐渡市体育協会・佐渡野球連盟・佐渡スポーツハウス

バランス＆ビジョントレーニング講習会　in 新潟

視覚行動研究所とkab labo.のコラボ講習会を行います。
内容はビジョンとバランス講習会の二部構成となっています。

野球・サッカー・バスケ・バレー・柔道・サーフィン・スキー・ゴルフetc...
すべてのスポーツから音楽・ダンス・書・陶芸・教育関係者など、
競技力向上を目指す方、ケガ改善、防止をしたい方、日常動作、姿勢、
メンタル、能力開発、集中力を高めたいと思う方であればどなたでも
ご参加いただけます。 　

◆日時　平成19年10月21日（日） 　　
　　　　ビジョン　9:30〜12：00　【講師：野澤康】 
　　　　バランス　13:30〜16：00　【講師：小関勲】
　　
◆場所　佐渡スポーツハウス　新潟県佐渡市吉岡1675
　　　　　　TEL 0259-55-2566

◆交通アクセス　　　【　地　図　】

◆参加人数　　ビジョン　　 15名　
　　　　　    　  　バランス　　15名　
　　　　　　　　　　　 ※各先着順です。

◆会費　　　
各　５，０００円　　　　※学割・親子割あり

◆持ち物　筆記用具、動きやすい服・靴、各競技で使用する道具など

◆お申し込み方法・お問い合わせ
名前・年齢・性別・住所・連絡先（携帯）・職業（スポーツ）
希望講習会・をお書きの上、下記メールに送信ください。
　k-s.house@city.sado.niigata.jp

・ファックスのお申し込み　Fax ０２５９-５５-４０３５
・電話でのお申し込み　090-2676-3139　
（三浦指導員宛）

kab labo.ボディバランス講習会　in 東京 終了いたしました。 9月kab labo.ボディバランス講習会を行います。 内容は基本編と定例講習会の二部構成となっています。

野球・サッカー・バスケ・バレー・柔道・サーフィン・スキー・ゴルフetc...
すべてのスポーツから音楽・ダンス・書・陶芸・教育関係者など、
競技力向上を目指す方、ケガ改善、防止をしたい方、バランスについて
興味のある方、日常動作、姿勢、メンタル、能力開発、集中力を高めたい
と思う方であればどなたでもご参加いただけます。 　
一部では基礎編、二部では今月のテーマ、「姿勢がパフォーマンスを作る」
です。ボディーバランスボードの使用法が中心となります。
※二部に関しては、一部の受講者、もしくは今までkab labo.基礎編を受けた方のみ受講可能です。

＜主な内容＞
・バランスとは？
・バランス向上の能力発揮の秘密
・身体を区別することの弊害、その意味
・局部と全体
・自己バランスを知る（ボディバランスボード）
・バランスの保ち方
・正しい姿勢と自然な姿勢
・立ち方、歩き方
・ニュートラルポジション、パワーポジション
・緊張と弛緩を知る
・パフォーマンス発揮の秘密
・心と体は1つ
・バランスの崩れがケガを引き起こす
・身体の可動範囲を知る
・道具と一体になる
・競技バランス
・感覚が能力開発の鍵
etc...

◆日時　平成19年9月30日（日） 定員に達しました。現在キャンセル待ち　　
　　　　一部　13:30〜15：30　【バランス基礎】 
　　　　二部　16:30〜18：30　【今月のテーマ　姿勢がパフォーマンスをつくる】
　　　（※二部は、一部を受講した方または一度でもkab labo.講習会に参加した方のみ受講可能）

◆場所　　江戸川区総合体育館　　スタジオ
〒133-0043　東京都江戸川区松本1-35-1
TEL.03-3653-7441　FAX.03-3653-7161
（※講習会詳細については問い合わせしないで下さい。下記よりお願いします。）

◆交通アクセス

◆講師　kab labo.代表　小関勲

◆参加人数　一部　15名　
　　　　　    　  二部  15名　
定員に達しました。現在キャンセル待ちです。

◆会費　　　
一部　7,000円　
二部　7,000円　（一部または、kab labo.講習会に参加したことのある方のみ）
両方参加　12,000円

◆持ち物　筆記用具、動きやすい服・靴、各競技で使用する道具など

◆お問い合わせ
　
◆お申し込み

今回kab labo.としてはじめて愛知県にて講習会を開催することができました。
沢山の方にご参加いただけましたが、少しでもお役に立てれば幸いです。
プロバスケ選手、プロサッカー選手、治療家、トレーナー、バレーボール、野球、
ゴルフetc...今回も多彩な方々が受講してくれました。

一部でありますが皆さんの感想を掲載いたします。

●大変参考になりました。自然であること、しようとしない動きについて興味深かった。
自分でやろうとしている動きを頑張ってやっていた。自然の偉大さを知った感じでした。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　治療師　竹内康之さん
●大変参考になりました。バランスの考え方について興味深かったです。
バランスボードを使っての体の変化と考え方によって体のバランスの変化、すべての
バランスが1つになる大切さを感じました。　　　　　　　　　治療師　榊原恭史さん

●大変参考になりました。力無（りきむ）ということ、力を入れることによってバランスが
崩れ力が入らなくなり、怪我もしやすいということが分かりました。今日はいくつか体験
できることがあったので、それを実践してみてバランスを意識してみたいと思います。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　田村朗さん　
●バランスボードの基本運動がとても参考になりました。家に帰って練習したいです。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　辻村格さん
●大変参考になりました。バランスボードの乗り方で自分が良い時と悪い時の違いを
知ることができました。2回目の受講でしたが、部分的な運動と全体的な運動の違いが
良く分かりました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　プロサッカー　吉泉愛

H19.7.22 ゴルフバランスの極意・実践編を終えて

予想通り、今までにないような講習会ができました。
あまりにも予想外のアプローチに戸惑う人たちもいましたが、直接ゴルフの技術を学ぶのではなく、そのベースとなる姿勢やバランスの保ち方を重視し、新井プロがうまくゴルフに繋げてさらに深い内容をご提供できたと思います。
これを機に次回の講習会やそれに伴ったフォローもしてまいります。
どうぞご期待ください。
今回も一部ではありますが、ご参加頂いた方々のアンケートをご紹介いたします。

●大変参考になりました。アドレスの際の目線や身体の力の入れ具合等すべてに
おいて参考になりました。今までの常識とは全く異なることばかりなので、さらに色んな
ことを学んで行きたいです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　50代女性

●大変参考になりました。何故バランスが大切なのか良く理解できました。
特に実感がないことの重要性は大変参考になりました。今後の練習に大変役立ちまし
た。ボールを打つ際のテーマが大きく変わりました。　　　　　　　　　　　小倉正敬さん

kab labo.ボディバランス講習会　in 愛知 定員に達しました。 8月5日（日）愛知県知立市にてボディバランス講習会を行います。 内容は基本編となりますが、二部構成となっています。

野球・サッカー・バスケ・バレー・柔道・サーフィン・スキー・ゴルフetc...
すべてのスポーツから音楽・ダンス・書・陶芸・教育関係者など、
競技力向上を目指す方、ケガ改善、防止をしたい方、バランスについて
興味のある方、日常動作、姿勢、メンタル、能力開発、集中力を高めたい
と思う方であればどなたでもご参加いただけます。 　

＜主な内容＞
・バランスとは？
・バランス向上の能力発揮の秘密
・身体を区別することの弊害、その意味
・局部と全体
・自己バランスを知る（ボディバランスボード）
・バランスの保ち方
・正しい姿勢と自然な姿勢
・立ち方、歩き方
・ニュートラルポジション、パワーポジション
・緊張と弛緩を知る
・パフォーマンス発揮の秘密
・心と体は1つ
・バランスの崩れがケガを引き起こす
・身体の可動範囲を知る
・道具と一体になる
・競技バランス
・感覚が能力開発の鍵
etc...

◆日時　H19.8.5(日)　　定員に達しました。
　　　　一部　9:30〜12：00
　　　　二部　13:00〜15：30
　　　（※二部は、一部を受講した方または一度でもkab labo.講習会に参加した方のみ受講可能）

◆場所　愛知県知立市南陽2-168 　サンドエル１F
　　　　　 ハート接骨院　　 交通アクセス
          ?　0566-84-5711　担当　竹内氏
　　　　　　※名古屋駅から名鉄名古屋本線にて牛田駅下車（30分〜40分）
　　　　　　　  　  牛田駅から徒歩3分。但し特急に乗った場合乗り換えがあるので注意。

◆講師　kab labo.代表　小関勲

◆参加人数　一部　20名　定員に達しました。
　　　　　    　  二部  20名　定員に達しました。
　　　　　　　※定員になり次第受付を終了いたします。

◆会費　　各5,000円（両方参加の場合10,000円）

◆持ち物　筆記用具、動きやすい服・靴、各競技で使用する道具など

◆お問い合わせ
　
◆お申し込み

定員に達しました。現在キャンセル待ち受付中 来る7月22日（日）プロゴルファー新井真一氏とバランストレーナー小関勲に よるゴルフ講習会「ゴルフバランスの極意・実践編」を行います。 この講習会では「週刊ゴルフダイジェスト2007.7.3号（小関・新井の記事）」で 紹介されたように局部的なトレーニングだけではなく、全体性を伴った動きを知る ことで、能力の土台を見直しながら姿勢、飛距離、正確性、安定性、ケガの予防・ 改善方法など総合的にバランスを整えていきます。 一人一人に対して的確にアドバイスを行なっていくため、定員は少人数となります。

▼前回の「ゴルフバランスの極意」参加者のご感想

●主な内容 ※内容は変更する場合がございます
講習前と講習後のスウィングを撮影し解説いたします。
第一部 １０：００〜１３：００
○身体バランスを体感する。
・バランスとは？
・バランスが崩れると？
・バランスがパワー、正確性を生む
○道具のバランス
・クラブの重心を捕まえる
・手で握るのではなく、全体で握る
○姿勢（フォーム）
・自然体を知る
・アドレスの作り方
○スウィングバランス
・クラブの重心と身体の動きを一致させる。
・体に任せることで、自然に振れる。
・ボールと飛距離の関係
○集中力
・成功と失敗の原因
・パットについて
・ビジョン（周辺視と中心視）

第二部 １４：００〜１８：００
講師が一緒に回ってアドバイスしていきます。
○パッティング練習
○コースで実践（第一部の内容を体感していきます）
・コース内でもバランス良くスイングが出来ているか？
・傾斜地での考え方 ・歩き方

≪Ｑ & A≫ 講師二人がお答えします

◆日時 ７月22日（日） １０：００〜１８：００
◆募集人数 12名  定員に達しました。現在キャンセル待ち受付中
◆受講料 20,000円（講座開設記念特別料金 ）
　　　　　　　（通常￥30,000）
コース使用料は含まれています。
◆持ち物 筆記用具、ゴルフクラブ
◆場所 白鳳カントリー倶楽部練習場
千葉県成田市磯部8番地
TEL.0476-36-1131
（講習内容についての問い合わせはご遠慮下さい）
◆募集期間
平成１９年７月２日〜７月２０日
申し込みは先着順です。
応募が募集人数に達した場合は、
募集期間内でも締め切りになります。
◆支払方法
当日受付にてお支払い下さい。
◆その他
・雨天の場合よほどの雨でない場合は決行します。
・薄暮プレー使用のため、風呂は使えません。
・コースラウンドのスター ト時間変更の場合あり
・昼食は各自のご負担になりま す。
◆申し込み/問い合わせ
担当　加藤
専用受付電話 ０７０−６４５７−８９６３
受付対応時間 １２：００−２０：００
メール　kato@m-bbb.com

◆講師プロフィール
【新井真一】
グローイングツアー優勝、ツアーでのハーフ最小スコア（28）も保持
している。日本、アジア、アメリカツアー出場の他、現在USPGAツアー
で活躍中のカルロス・フランコ（パラグアイ）選手のキャディーを
努める等幅広い視野を持ちゴルファーを型にはめず自然体を大事にする
レッスンには定評がある。現在様々な有名人の指導もおこなっている。 
主な書籍　■[ジュニアゴルフ]　池田書店　
■[今の技術で100を切る！]　高橋書店  
■[練習場で確実にうまくなる！]　高橋書店
新井プロの著書を読んでスコアを伸ばす人が急増中！
http://www.e-flags.jp/

【小関勲】 小関アスリートバランス研究所代表
平成12〜15年度オリンピック強化スタッフコーチ委嘱
オリンピック選手、プロスポーツ選手のみならず様
々なジャンルで活動される人にバランストレーニン
グ、カラダの使い方を指導中。丁寧な指導は定評
http://www.kablabo.com/

〜H19.7.8（日）　kab labo.講習会のお知らせ〜
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今月のテーマ　：アスリートバランス
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kab labo.アスリートバランストレーニング

バランスとは、とても大事であるが、反面つかみどころがない、といえる。
しかし、このバランス力があるかないかによって、パフォーマンスや結果に
大きな差がでてくる。
バランスとは何か？という根本的な説明から、
バランスの崩れが及ぼす影響を知り、またバランスが改善されると

　　　・アスリートバランス講習会　9：00〜12：00　（3ｈ）

◆受講費

◆講習会についての連絡先
Haruinu　Music 加藤までお願いします。
受付専用　070-6457-8963（12:00〜20:00受付） 

◆場所　
　　　　　清新町コミュニティ会館　　ホール
              〒134-0087　江戸川区清新町1-2-2
              電話：03-3878-1981　　FAX：03-3878-7270
      上記は会場の連絡先で講習会の問い合わせは受け付けておりません。
　　　講習会については上記加藤までご連絡ください。　　　
　　　
　　　　・交通アクセス

　　　　　　駐車場：　無料駐車場有り

　　　　　　アクセスは地下鉄西葛西駅よりバスなら４分
　　　　　　バス停２つ目の「清新町２丁目」下車すぐです。
　　　　
◆講師　KAB LABO. 代表小関勲

◆主な内容

・バランスとは何か？
・バランスとアンバランス
・自然な運動
・運動の全体性
・何故うまくいくのか、そしてうまくいかないのか？
・トータルバランストレーニング
・Q&A　何でもどうぞ。

※内容は状況によって変更する場合があります。


◆参加申し込み

◆お問い合わせ

〜H19.7.7 （土）kab labo.講習会のお知らせ〜　受付を終了しました。
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今月のテーマ　：腰痛、肩こり、スポーツ傷害の改善トレーニング
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腰痛改善バランストレーニング

前回に引き続き腰痛改善編を行います。
大変好評だった内容と合わせて、深く掘り下げてお届け致します。

　　　　　　アクセスは地下鉄西葛西駅よりバスなら４分
　　　　　　バス停２つ目の「清新町２丁目」下車すぐです。
　　　　
◆講師　KAB LABO. 代表小関勲

◆主な内容

・腰痛の原因は姿勢にある。
・正しい姿勢と自然な姿勢。
・自然なバランスを知る。
・腰痛軽減体操
・身体操作法
・トータルバランストレーニング
・Q&A　何でもどうぞ。

※内容は状況によって変更する場合があります。


◆参加申し込み

◆お問い合わせ