スポーツ競技をしたことがある人やそれ以外でも様々な場面では一度は体験したことがあると思います。

何故その動きができたのでしょう？何故その時に行動したのか？最高のパフォーマンスはそう何度も体験できるものではない。

これがいわゆるゾーン体験というものです。

しかし、その時の状況を思い起こしても、どうしてそのような動
きができたのか分からないことがほとんどです。その動きをもう一度求めれば求めるほどその動きからは遠ざかります。

何故でしょう？

過去を求めてしまうところにヒントがあるのです。今起こっている現実は瞬時に過去のことなります。また私たちのカラダをはじめ様々なものは常に変化し続けているのです。細胞分裂を繰り返し、生まれ、死に、腐食して、新たなものに変化して…と。
過去の瞬間を求めれば求めるほど、執着すればするほど、同じ動きができないのは、実は当たり前なのです。
スランプなどはその典型なのです。

同じ現実は二度と戻らないのです。
そして常に新しい今を認識していくことが、ゾーン体験の近道になるのです。