◆7月28日（金）・29日（土）夜にバランストレーニング講習会を行います。
前回に引き続き、バランス概念についての話と実技を交えて行います。<!--IMG(IMGA0165.jpg,640,right)-->

身体運動の中でベースとなる能力、
「バランス」。
（このバランスとは単に軸やバランス感覚といった単純なものではありません。もっと深く全体性を持った意味をもっています）

KAB LABOでは、その概念・トレーニングノウハウを追求しながら、オリンピック選手やプロスポーツ選手をはじめとした多くのアスリートに指導してきました。
それを通して、スポーツ競技やジャンルに関わらず、バランスの要素が共通して重要であることを実感し知ることができました。
この講習会では、スポーツ競技はもちろんのこと、体力づくりや、子供たちの成長、高齢者の健康維持などにも役に立つヒントが得られるはずです。

スポーツをしている人にとっては、バランスの概念を変え、自己バランスを知ることで、スピード・パワー・技術の進化を実感できるでしょう。またバランスの崩れからくるケガの原因も、自己バランスを認識することで、回復も早くなり、ケガ予防にも繋がります。
そして、私生活の中での（姿勢の原因による）腰痛や肩こり・膝痛なども、ちょっとだけバランスを変化させるだけで、快適な生活をおくる大きなキッカケとなっていきます。
この講習会で少しでも、ヒントを掴んでいただければと考えております。

野球・サッカー・バレー・バスケ・柔道・サーフィン・スキー・ゴルフなどすべてのスポーツから音楽・ダンス・書・陶芸などカラダのバランスに興味のある人は、どなたでもご参加いただけます。
　

●前回の講習会アンケート調査

◆日時　
　　　・平成18年7月28日（金）
　　　　19：00〜21：00

　　　・平成18年7月29日（土）
　　　　18：30〜20：30　　　　　　　

◆講習会参加人数・受講費

　20名　5000円
　
◆場所　江東区森下文化センター　
・28日　4階AVホール
・29日　3階第一研修室

　　　　〒135-0004　東京都江東区森下3−12−17　
　　　　電話03-5600-8666
　　　　交通アクセス

◆講師　KAB LABO. 代表小関勲

◆主な内容
第一部
・バランスの概念とは。
・ボディバランスボードトレーニング（初級・応用）。
・スピード・パワー・美しさが進化する日常動作の秘密。
・カラダで知るとは。　など

◆講習会参加申し込み

◆お問い合わせ