心と体のバランスを保つ
(ほぼ)日刊語録
2006年8月9日(火)視覚行動研究所所長の野澤康先生からの依頼があり、J1トップチームのバランストレーニング指導へ。<!--IMG(IMGA0202.jpg,150,right)-->
短い時間でしたが、さすがに体の反応や理解度は高く、非常に興味をもって講義を受けてくれました。私自身も時間を忘れるくらい楽しい時間を過ごすことができました。
指導内容は、バランスの概念の切り替え。それから自己バランスを理解することによって、ケガの軽減・予防となること。そしてバランスを認識することによってのパフォーマンスの向上。とベーシックな内容でしたが、サッカーに活かされる話ができました。同時に、これからの更なるレベルアップの可能性もみることができました。今後が楽しみです。
また近々、「サッカーのためのバランストレーニング」と題して講習会を開催したいと思いますので、どうぞご期待ください!