【今日のポイント】

●止まっているところが原因

運動している時、止まっている部分はないだろうか？
つまり、運動が停止している箇所のことだ。

停止するとはどういうことかというと、活動していないことである。
具体的には、
極端に緊張しているか、極端に弛緩しているかである。

ここで大事なのは、
動かないことも停止だが、過剰に運動することも
結果的には同じであるということだ。

これらの状態を、運動活動停止状態という。

よーく観察してみると、ここからバランスが崩れている
ことに気づかなくてはならない。

身体の一部がニュートラル状態でなければ、全体的にも
ニュートラルポジションを知ることはできない。

何か上手く行かない動きや技があるのであれば、
自分の身体の運動停止パーツを探してみると、
キッカケが掴めるだろう。

*************************************************************************

*************************************************************************