バランス講習会　

～ カラダはちょうどいからよく動く～

日時： 2014年 7月 27 日（日）　終了しました。

1部 14 時～ 15 時 30 分　　定員になりました。
2部 16 時～ 17 時 30 分　　定員になりました。
 

場所： A＆A西東京スポー ツセンター　1階セレス館タジオ

概要： バランスボード バランスボード 、紐など を使った実技講習会
1部 ちょうどいから動けるバランス
2部 パフォーマンスを高めるたのバランス

参加費　　　　1部　3000円　

　　　　　　2部通し　5000円　（両方通しがオススメです）

　　　　　　※学割　1000円引き

講師： 小関 勲　

書籍・心とカラダのバンス・メソッド Gakken Gakken Gakken刊
　　・ヒモトレ 　日貿出版社

主催： 小関アスリートバランス研究所　 http://www.kablabo.com/

定員 ：20 名

問い合わせ・お申込み： まるみつ  http://www.m-bbb.com    関根スポーツマッサジ治療院  042 -467 -3226
                                                                                                 「バランス講習会の件でとお伝えください」

持ち物： 筆記用具、服装は動きやすければ 筆記用具、服装は動きやすければ OK 、内履き（必要な方）
希望者のみで構いませんが、実際に使用する道具や 楽器などがあればご持参ください 。

締めるとカラダは動き出す「ヒモトレ」　　　　朝日カルチャー新宿教室（特別講座）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　7月26日 （土）13時30分〜15時

『ヒモで締めるとカラダは自由になる！　自分の"いい塩梅"を探そう！』

　たったヒモ一本で変わる
　本来の自分のカラダに出会ってみませんか？
　
　

この講座ではヒモでカラダを締めること分のバランスや能力を発見していきます。

不思議!!　歩きやすくなる、階段の昇降が楽になるなど、膝腰の負担が軽減！？

　ポイントは"いい塩梅"。

　ヒモがキツ過ぎ、ユル過ぎないところを自分で探して動くことで、自分にとって無駄な力が入っていない、シャッキリしつつもリラックスした「シャッキリリラックス」が分かってくるんです。

　その効果は大学の研究機関でも確認済みで、現役のスポーツ選手にも愛用者が沢山います。スポーツをされている方はもちろん、日常でリハビリでも使えるとても簡単な新しい感覚のトレーニングメソッドです。

▼お申込みはこちら→　http://www.asahiculture.com/LES/detail.asp?CNO=249747&userflg=0

【ボディバランスボード無料体験会＆バランス講習会】in大阪

最近、バランスボードの試乗の問い合わせが多く、

ご要望によりバランスボードの体験会を企画致しました。

在住のスタッフが丁寧にご説明致しますので、

お気軽にご参加ください。

更にその後、ボディバランス共同研究者でもある増田嘉晃氏による

ミニバランス講習会を開催致します。こちらは有料になりますが、

自身現役アスリートでもある増田氏が独自の視点で分かりやすく、

バランスボードや実際のカラダの使い方なの体験を交えてお伝え致します。

以前バランス講習会を受講した方の復習や聞けなかったこと、

また初めての方も、パフォーマンス向上、ケガ予防、軽減に

お役立てください。少人数の受付となりますので

お早めにお申込みください。

 ▼お申込み→　http://www.m-bbb.com/news/#news_19

●日時　7月12日（土）

バランスボード体験会　16:00～16:45

バランス講習会　受付16:45～　開始17:00～18:30（1.5ｈ）

●場所　大阪市立生野区民センター　302

アクセス→　http://www.osakacommunity.jp/ikuno/

●参加費

▶バランスボード体験会　　無料　最大10名程度

▶バランス講習会　有料　3000円/人　6名　

※参加費は当日お支払ください。

●講師：増田嘉晃（Masuda Yoshiaki）（スタッフ西野）

【増田嘉晃　プロフィール】　

現役総合格闘家　専門競技に関わらず、ボクシング、柔道、レスリング、武術、相撲、他分野と

様々な方向性からバランスの理解を深めている。実践的な動きの変化には関係者も驚いており、

多競技のスポーツ選手も参考にしている。

▼お申込み→　http://www.m-bbb.com/news/#news_19

バランストレーナー小関勲著　「ヒモトレ」　日貿出版社1400円＋税　初回版です。

ひも一本で動きが、感覚が変わる。身体の不思議や凄さを感じて頂けます。

お陰様を持ちまして在庫切れとなりました♪

「ヒモトレ」出版記念　バランス講習会

日時　H26.3.8（土）　17:30～19:30　　受付中

場所　大阪市西区民センター　第三会議室　　

　　　　　　　　　〒550-0014　大阪市西区北堀江4-2-7　　アクセス

地下鉄 千日前線「西長堀」駅7番出口 北へ100m、地下鉄 鶴見緑地線「西長堀」駅3番出口 南へ100m

内容：『制限がみせてくれる自由とは～自己のちょうどいいを探せ～』

ヒモを使って見えてくる自分のバランスや能力を発見してきます。

たったヒモ一本で変わる自分のカラダに出会ってみませんか？

「ヒモトレ」がカラダをリセットし、ニュートラルにてくれます。　

トップアスリートやオリンピック選手なども実践、愛用し、医学部が驚く結果とは？

ヒモ一本で柔軟性が高まるのは何故？

力が増すのは何故？　動きが速くなるのは何故？

美しい動きが手に入るのは何故？　痛みが軽減するのは何故？

バランストレーナーの小関が実践を交えながら解説していきます。

是非本来のバランスや自分のカラダを発見してください。

スポーツだけではなく、オフィスや日常生活でもお使いいただけます。

講師　　小関勲　　　ナビゲーター増田嘉晃

講師Ｐｒｏｆｉｌｅ～小関勲（Isao Koseki）～

●参加費用（出版記念特別料金）：一般4,000 円、学生2,000 円

※新刊の書籍「ヒモトレ」をご持参の方、当日ご購入の方はさらに1,000 円割引。

●お申込み

●お問合せ

2014年2月23日（日）　AM９：３０～１２：００

場所　糠野目生涯学習センター

山形県東置賜郡高畠町福沢南9-2　　TEL.　0238-57-3505（※詳細は下記よりお問合せください）　　

JR高畠駅より徒歩5分。※東京駅から山形新幹線にて約2時間。

■今回の講座の内容について　　
 

武というのは「ここぞ」の在り方を学ぶものです。命をとるかとられるか、そんなところから

生まれたものがワクワクしないはずがない。武以外にも「ここぞ」は生活や仕事、遊びに中にも

存在する。ジャンルを問わず、自分のカラダをとおして「ここぞ」の在り方を感じてみては

いかがでしょうか。　　　　　　　　Kablabo.小関

東南アジアのラオス、フィリピン、インドネシアなどの地域から発生した「古の武術の姿」を

遺している伝統武術の型が講習の中心となります。

・シンポック、ディンポック　呼ばれる立ち座りの稽古。

・トライアングルステップ　三角形に添った足の運用方法。

・サークルステップ　３６０度へ対応する歩方。

・サープゥ、ビセット　相手を倒したり崩したりする技法。

講習の進め方としては、

1. 一人型で身体の運用、足の動き、手の動き等の基礎を学んで参ります。
2. 一人型が素手、武器、対人(一対一、一対多)へと応用変化する所等を紹介し、御見せいたします。
3. 受講者の皆にも次に二人型で動き、技法を試してみます。
4. また、素手の一人型が武器を用いた時の一人型といかに関係しているか等も見て参ります。

全く武術・武道が初めての方からできる講習会ですので、武術・武道に御関心のある方から

単に身体を無理なく無駄なく動かしたい方、お待ちしております！

 ▶参加費　4000円/人　（学生2000円）

▶参加申込

 ※午後より韓氏意拳の講習会がございます。こちらもどうぞ→https://hsyqjapan.dreama.jp/5/21/

 ▶お問合せ

光岡英稔　(みつおか　ひでとし)　

武術・武学研究家　岡山県生まれ

日本に７才まで居て渡米し小学生時代をアメリカ、北カリフォルニアの山の中で過ごす。日本へ帰国した後に１１才から１９才にかけて空手、柔道、古流柔術、合気柔術、中国武術、気功などを日本にて学ぶ。１９才でハワイへ再び渡米し武術指導および現地ハワイの武術家達と交流していく。２０００年に日本へ帰国し武術指導を始める。２００３年２月、意拳の創始者、王向斎の高弟であった韓星橋先師(２００４年、没)と、その四男である韓競辰老師に出会い同年８月に拝師の誘いを受け日本人として初の入室弟子となる。現在、日本における韓氏意拳に関わる指導・会運営の一切を任されている。また２０１２年から『文化の実践としての武の探究』を深めんが為に国際武学研究会(Ｉ.Ｍ.Ｓ.Ｒ.Ｉ．International martial studies research institute)を発足し、伝統武具の用い方などの研究を進めている。　・日本韓氏意拳学会、代表　・国際武学研究会、代表。

書籍

＜対談本＞

• 甲野善紀氏との共著『武学探究-その真を求めて』(冬弓舎)
• 甲野善紀氏との共著『武学探究 巻之二』(冬弓舎)
• 内田樹氏との共著『荒天の武学』（集英社新書）
• 光岡英稔師の初のＤＶＤが発売となりました

　　　＜監修に関わった書籍＞

• 『ＦＬＯＷ』(尹雄大著、冬弓舎)
• 『意拳学』(韓星橋著、スキージャーナル)
• 『韓氏意拳～拳の学としての意味～』(論文集、スキージャーナル)

 2013年12月　大阪講習会風景より。

★12/21,22 出版記念講習会in東京　『より良いカラダ発見・動きのコツを知る』

よろしければ、ご参加くださいませ。

12月21日（土）西東京 https://www.facebook.com/events/1427458687483795/

12月2日（日）江戸川 http://tcacademy.blog97.fc2.com/blog-entry-134.html

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Kablabo.小関

12月kab labo.バランス講習会　in　関西（大阪） 　

「心とカラダのバランスメソッド」出版記念　　　　　　　　　　　　　　　　　

●お申し込み 

 ●問い合わせ

この度、「心とカラダのバランスメソット」というトレーニング本が学研から出版されることになりました。

バランスに興味のある方だけではなく、バランスボードをご愛用されている方、

バランス講習会に参加されたことのある方にはオススメです。

スポーツ選手だけではなく治療、医療関係者、多くの指導者にも是非一読して頂ければとお思います。

またジャンルを問わず、運動能力の向上やケガの軽減やリハビリされる方にも参考になる内容となっております。

一言でいうと「本のバランスボード」と言ったところでしょうか。

アスリートからは、ロンドンオリンピックにて女子卓球団体銀メダリストの平野早矢香選手や

男子サッカー、サウサンプトン所属の李忠成選手、ドイツワールドカップ優勝メンバーでGKの山郷のぞみ選手、

プロ野球の森本稀哲選手等のコメントやインタビューがあります。

また、医療や指導者、経済など各分野のエキスパートの方々のインタビューもとても興味深いものとなっております。

宜しければ是非、書店にて手に取ってご覧ください。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Kablabo.小関

6月kab labo.バランスLIVE　in　関西（大阪） 　　　　　　　　　　　　　　　　　　

●お申し込み 

 ●問い合わせ